Добавить рецепт
gapapolyaРоссия, Челябинск
Репутация: +12664Все рецепты автора: 325
Дата публикации: 2016-05-24
Рецепт понравился: 58 
Рецепт: Пицца диетическая - по диете Дюкана
Ингредиенты:
молоко обезжиренное - 100мл;
дрожжи быстродействующие - 1 ч.л.;
мука из овсяных отрубей - 2 ст.л;
заменитель сахара - по вкусу;
мягкий обезжиренный творог - 1 ст.л;
изолят соевого белка - 1 ст.л;
яйца куриные - 3 шт;
кукурузный крахмал - 2 ст.л;
сухое обезжиренное молоко - 4 ст.л;
соль - щепотка;
растительное масло для смазывания формы - 1 ч.л;
ветчина из индейки - 50 гр;
сыр твердый - 50 гр;
перец болгарский - 1 ст.л;
лук репчатый - 0,5 шт;
брокколи - 2 ст.л
Способ приготовления:
молоко обезжиренное - 100мл;
дрожжи быстродействующие - 1 ч.л.;
мука из овсяных отрубей - 2 ст.л;
заменитель сахара - по вкусу;
мягкий обезжиренный творог - 1 ст.л;
изолят соевого белка - 1 ст.л;
яйца куриные - 3 шт;
кукурузный крахмал - 2 ст.л;
сухое обезжиренное молоко - 4 ст.л;
соль - щепотка;
растительное масло для смазывания формы - 1 ч.л;
ветчина из индейки - 50 гр;
сыр твердый - 50 гр;
перец болгарский - 1 ст.л;
лук репчатый - 0,5 шт;
брокколи - 2 ст.л
Диетическая пицца- звучит неправдоподобно и даже странно. Однако это реально, так как тесто для пиццы готовится из овсяных отрубей. И на вкус пицца вас не разочарует.
муку из овсяных отрубей и изолят
муку из овсяных отрубей и изолят
Время приготовления: 25 мин.
Комментарии к рецепту:
Sharlotta12 · 2016-05-24 23:14:54
Я тоже давно читала про эту диету, да как-то все откладывала. Ваш результат очень впечатляет. Теперь точно тоже сяду на эту диету, тем более, что рецепты вкусных блюд можно взять у вас.
ответить
Silent Lady · 2016-05-25 09:58:52
Очень интересный вариант! С удовольствием отведала бы такую пиццу :)
ответить
kulinarochka · 2016-05-28 01:02:56
и не скажешь что диетическая, очень аппетитно получилось!
ответить