Добавить рецепт
кокосовый
Дата публикации: 2016-03-04 Рецепт понравился: 21
Ингредиенты: 319 - 200 мл.; 341 - 1 ч.ложка; 140 - 1 ч.ложка; 11369 - 1 ч.ложка; 4399 - 1 шт.
Способ приготовления:
Кокосовое молоко должно быть комнатной температуры, не охлажденное, так как при охлаждении оно застывает и комкуется. Выливаем его в миску. Если оно кажется вам слишком жирным или слишком концентрированным (вкус во многом зависит от производителя), ...
Низкоуглеводный десертный смузи из МОЛОТОГО чиа, льна, какао, жиров.
Дата публикации: 2020-10-17 Рецепт понравился: 9
Ингредиенты: 31449 - 300; 11825 - 0,5; 21740 - 30; 33269 - 10; 11369 - 30; 1319 - 30 ; 258 - 1; 156 - 15; 31010 - 20; 5874 - 15
Способ приготовления:
Все, как всегда, в граммах. Уже добавлял два рецепта из чиа: НУКБР . и жирный смузи) с орехами, сухим желтком и подсолнечным мас... Но они, по-видимому, относятся ко вторым блюдам. Однако, зёрна чиа универсальный продукт, ...
с творогом и абрикосами
Дата публикации: 2017-07-16 Рецепт понравился: 5
Ингредиенты: 10743 - 50 гр; 190 - 100 гр; 1200 - 150 гр; 11369 - 1 ст.л; 140 - 1 ст.л; 14150 - 150 гр; 22999 - 1 ст.л
Способ приготовления:
Здравствуйте! Хочу поделится с Вами еще одной идеей для полезного завтрака или перекуса. Его так же можно сделать с вечера, если утром нет времени. Я предоставляю Вам базовый рецепт этого завтрака. Все ингредиенты взаимозаменяемы. Вместо ...
Быстрый завтрак, который готовлю с вечера.
Дата публикации: 2020-04-30 Рецепт понравился: 6
Ингредиенты: 11369 - 3 чайные ложки; 1232 - 200 мл.; 47 - 1-2 шт.
Способ приготовления:
Здравствуйте друзья! Мне 32 года, я мама 7 летнего ребенка и уже второй год живу ПП питанием. Когда я начинала свой путь в похудении (март 2018 года) мой вес составлял 65 кг. За 8 месяцев ...