Диетический плов - рецепты



Сортировать рецепты по:   рейтингу   по дате
ОлесяТ ОлесяТ

Репутация: +8

Россия, Челябинск

с куриной грудкой


Дата публикации: 2015-01-27    Рецепт понравился: 2

Ингредиенты: 856 - 1 шт.; 4415 - 300 мл; 24 - 1 шт.; 464 - 1 шт.; 2 - 1 шт.; 4301 - 1 ч.ложка; 1352 - 1 ч.ложка; 1469 - 100 мл.

Способ приготовления:

Рис промыть, замочить. Куриную грудку нарезать крупно, лук и морковь нашинковать для обжарки. Разогреть масло на сковородке, добавить специи и соль. Хорошо прогреть. Обжарить на этом масле лук и морковь до золотистого цвета, затем добавить куриную грудку. Обжарить. Как только курица будет доведена до полуготовности; ...

Читать весь рецепт

Честный детектив Честный детектив

Репутация: +586

Россия, Москва

Низкокалорийный плов


Дата публикации: 2019-01-30    Рецепт понравился: 9

Ингредиенты: 2 - 3 штуки; 225 - 150 г; 244 - 2ч.л.; 419 - по вкусу; 438 - 500мл; 1469 - 150 мл; 11040 - 400 г; 22669 - 4 штуки; 28715 - по вкусу

Способ приготовления:

Плов самой собой является очень калорийным блюдом. Чтобы есть, но не поправляться, предлагаю вашему вниманию диетический плов. Для приготовления нам нужно нарезать полукольцами лук. Потом пропустить через терку морковь. После всего этого, нарезаем мясо на небольшие кубики. Берём глубокую кастрюлю, наливаем подсолнечное масло и даём ...

Читать весь рецепт