Добавить рецепт
диетическое
Дата публикации: 2015-01-24 Рецепт понравился: 3
Ингредиенты: 112 - 400 гр; 129 - 10 гр; 234 - 40 гр; 244 - по вкусу; 408 - 15 гр; 438 - 300 мл; 464 - 150 гр
Способ приготовления:
Месяц назад мы с мужем решили немножко похудеть, а муж к тому же еще и мышечную массу хочет набрать. Куриное филе как раз для этого подходит, в нем мало жира, а белков предостаточно. Ну а теперь к созданию блюда. Режем куриное филе на кусочки произвольной формы. Выкладываем на горячую сковороду с маслом, немного обжариваем. Лук ...