Филе пангасиуса на подушке из шпината - рецепты
Добавить рецепт
малокалорийно, полезно для здоровья
Дата публикации: 2016-04-12 Рецепт понравился: 24
Ингредиенты: 2132 - 300 грамм; 40 - 200 грамм; 464 - 1 шт; 539 - 1 пучок; 16422 - 100 грамм; 1469 - 2 ст. ложки; 244 - по вкусу; 419 - по вкусу
Способ приготовления:
Подготовим ингредиенты: филе пангасиуса, лук репчатый, шпинат, сливочный плавленный сыр, специи. Шаг 1. Подготовим шпинат. Лук, замороженный шпинат мелко нарезаем. Тушим все вместе на разогретом растительном масле около 8 минут, на среднем огне. Вся жидкость, выделившаяся из заморозки должна выкипеть. * Необязательно тушить шпинат на растительном или оливковом масле, можно также приготовить овощи на кусочке ...