Добавить рецепт
диетическое блюдо с указанием КБЖУ
Дата публикации: 2014-04-04 Рецепт понравился: 25
Ингредиенты: 104 - 150 грамм; 2 - 107 грамм; 2220 - 274 грамм; 13 - 200 грамм; 28 - 200 грамм; 408 - 2 ст л; 24 - 7 грамм; 244 - по вкусу
Способ приготовления:
Делать блюдо будем без вмешательства повара, так сказать). Готовить буду в сковороде вок, туда все складываю, все тушится под крышкой, даже не переворачиваю, ничего не прилипает. Вот такая у меня классная штуковина: 1. Итак, морковь ...
ваши любимые овощи
Дата публикации: 2014-04-16 Рецепт понравился: 26
Ингредиенты: 104 - 300 г; 1 - по вкусу; 28 - по вкусу; 2 - по вкусу; 965 - по вкусу; 464 - по вкусу; 409 - по вкусу; 13 - по вкусу
Способ приготовления:
Раньше я тушила мясо только с картошкой, ну соответственно морковкой лучком из овощей... Как то недолюбливала я остальные овощи. Но после беременности мои вкусы ужасно поменялись, слава богу в лучшую сторону, теперь я могу есть ...
тушеная
Дата публикации: 2015-07-10 Рецепт понравился: 26
Ингредиенты: 104 - 300 г.; 22 - 1 шт.; 464 - 1 шт.; 2 - 1 шт.; 888 - 1 шт.; 24 - 1 зубчик; 5309 - небольшой пучок; 244 - по вкусу; 419 - щепотка; 1530 - щепотка; 1469 - 4 ст. л.; 10909 - 4 ст. л.
Способ приготовления:
Если к небольшому кусочку мяса добавить много разных овощей, то получится вкусное и сытное блюдо. Когда я тушу мясо, то в конце практически всегда добавляю зелень укропа и чеснок. Они придают блюду особый вкус и ...
С кабачком.
Дата публикации: 2014-12-11 Рецепт понравился: 26
Ингредиенты: 543 - 500 гр; 369 - 2 шт; 11460 - 1 шт; 2 - 1 шт; 408 - 1 ст.ложка; 438 - 1 стакан
Способ приготовления:
Для приготовления говядины с овощами нужна сама говядина и любые овощи. Говядину я готовлю очень часто. Овощи можно взять любые. Уменя сегодня морковь, кабачок и красный лук. Мои рецепты из говядины. Отбивные из говядины Жаркое ...
С тыквой
Дата публикации: 2016-03-16 Рецепт понравился: 1
Ингредиенты: 437 - 150 г; 29 - 50 г; 2 - 50 г; 1 - 1 шт.; 464 - 0.5 головки; 3891 - 4 шт.; 1469 - 2 стол. ложки; 409 - по вкусу
Способ приготовления:
Говядину промыть обсушить нарезать тонкими дольками поперёк волокон. Репчатый лук нарезать полукольцами. Обжарить на разогретой сковороде говядину вместе с луком. Картофель промыть обсушить нарезать кубиками. Морковь промыть, обсушить, натереть на мелкой тёрке. Тыкву нарезать крупными ...
По домашнему.
Дата публикации: 2014-09-29 Рецепт понравился: 22
Ингредиенты: 104 - 0,5 кг; 2 - 1 шт; 414 - 1 шт; 464 - 1 шт; 3197 - 300 гр; 244 - по вкусу; 419 - по вкусу
Способ приготовления:
Говядина тушенная, жаренная или отварная всегда вкусно и аппетитно. Сегодня расскажу рецепт приготовления Говядина с овощами. Мясо говядины помыть, нарезать небольшими кусочками и поставить тушить на 2 часа. Лук измельчаю. Перец нарезаю не сильно мелко. ...
по-деревенски
Дата публикации: 2016-09-10 Рецепт понравился: 2
Ингредиенты: 104 - 500 гр.; 464 - 2 шт.; 1 - 400 гр.; 11 - 2 шт.; 888 - 5 шт.; 3293 - 3 шт.; 2 - 2 шт.; 244 - по вкусу; 419 - по вкусу; 260 - по вкусу
Способ приготовления:
Для начала подготовим мясо. Для этого нарезаем говядину небольшими полосочками, лук полу кольцами, добавляем соль, перец, паприку все по вкусу, кто как любит. И оставляем на пару часов, на столе. Наше мясо немного промариновалось и ...
в мультиварке с гречкой
Дата публикации: 2016-10-05 Рецепт понравился: 3
Ингредиенты: 20153 - 400 гр; 18589 - 50 гр; 18590 - 0.5 шт; 20154 - 1 шт; 16324 - 2 ломтика; 18562 - по вкусу; 14185 - по вкусу; 20155 - 2 ложки
Способ приготовления:
Рецепт с просчитанной КБЖУ на 100 грамм готового продукта: Белки 12 гр, жиры 9,5 гр, углеводы 5,2 гр, 155 ккал. Готовим наши продукты. Ставим варить гречку и пока она варится, займемся мясом и овощами. (В ...
с добавлением майонеза
Дата публикации: 2015-07-29 Рецепт понравился: 15
Ингредиенты: 104 - 400 гр.; 424 - по вкусу; 244 - по вкусу; 538 - 2 ст.л.; 438 - 100 мл.; 414 - 2 шт.; 464 - 1 шт.; 2 - 1 шт.
Способ приготовления:
Сегодня приготовить решила говядину с овощами. Мои домочадцы просто обожают такое блюдо. Мало того что это блюдо сытное и вкусное, но и еще полезное. Итак приступим к приготовлению. Берем кусочек говядины без кости. Если из ...
С устричным соусом
Дата публикации: 2020-11-25 Рецепт понравился: 18
Ингредиенты: 104 - 300гр; 28 - 200 гр; 5641 - 2 ст.л; 464 - 1 шт; 24 - 1 зуб
Способ приготовления:
Необычное блюдо, заслуживающее внимание. Мясо получается мягким и сочным. Приготовление простое и понятное. Пробуйте! Говядину режем тонкими полосками. Говядину обжариваем на растительном масле, добавив соль. В это время отвариваем брокколи в подсоленной воде в течение ...
с томатным соусом
Дата публикации: 2018-04-21 Рецепт понравился: 45
Ингредиенты: 543 - 800 г.; 464 - 2 шт.; 11531 - 200 г.; 965 - 200 г.; 13 - 150 г.; 234 - 2,5 ст. л.; 24 - 3 зубчика; 408 - для жарки; 244 - по вкусу; 438 - 1,5 литра
Способ приготовления:
Говядину промываем и нарезаем небольшими брусочками; Обжариваем на сковороде с подсолнечным маслом пока не испарится вся жидкость, немного зарумяниваем мясо; В отдельное блюдо выкладываем 2,5 ст. л. томатной пасты; Чеснок чистим и выдавливаем через чеснокодавку ...