Куриные зразы с омлетом и овощами на пару - рецепты
Добавить рецепт
Низкокалорийное
Дата публикации: 2016-08-04 Рецепт понравился: 2
Ингредиенты: 112 - 2 шт.; 2 - 70 гр.; 11531 - 70 гр.; 187 - 150 мл.; 123 - 80 гр.; 3534 - 1 шт.; 3666 - 25 гр.; 438 - 3 ст.л.; 244 - по вкусу
Способ приготовления:
Этот рецепт паровых зраз не оставит вас равнодушным. Зразы особенно хорошо подходят для тех, кто придерживается правильного питания, сидит на диете и для детей. Для начала нужно снять с кабачка кожуру и убрать семечки (70 гр. это вес уже очищенного кабачка). Морковь помыть и почистить. Овощи натереть на крупной терке. Затем на разогретую сковороду кладем ...