Окрошка для правильного питания - рецепты



Сортировать рецепты по:   рейтингу   по дате
inna88 inna88

Репутация: +9188

Россия, Сочи

зеленой гречкой


Дата публикации: 2018-11-29    Рецепт понравился: 22

Ингредиенты: 22750 - 1 шт.; 28253 - 4 ст.л.; 8460 - 1 ст; 435 - 1 пучок; 545 - по вкусу; 24 - 3 шт.

Способ приготовления:

Кто худеет к Новому году? Рецептик для вас и для всех кто питается правильно или хотя бы пытается) Рецепт не обычной окрошки или суп таратор с зеленой гречкой. Окрошка с зеленой гречкой или Балгарский холодный ...

Читать весь рецепт

Sibirka Sibirka

Репутация: +828

Россия, Томск

окрошка на минеральной воде


Дата публикации: 2017-06-18    Рецепт понравился: 16

Ингредиенты: 22740 - 1шт; 18808 - 2шт; 15106 - 4шт; 17032 - 4шт; 1896 - 300гр; 8208 - пол литра; 435 - по вкусу; 195 - 50 гр; 538 - 50гр

Способ приготовления:

Летом в жару особенно хочется поесть окрошки! Способов ее приготовления несколько. Я вспомнила какую вкусную окрошку я ела у подруги изготовленную на минеральной воде. Делюсь с вами рецептом. Заранее отварить картошку и яйца. Тщательно промыть ...

Читать весь рецепт

lenusik23011 lenusik23011

Репутация: +1569

Украина, Марганец

с горчицей


Дата публикации: 2016-07-22    Рецепт понравился: 9

Ингредиенты: 18 - по вкусу; 232 - по вкусу; 193 - 1 л; 244 - по вкусу; 3534 - 4 шт.; 14999 - 1 шт.

Способ приготовления:

На данный момент я борюсь с лишним весом и исключила из своего рациона картофель, жаренное, мучное и сладкое. И чтобы мне этого не хотелось, питание свое стараюсь всячески разнообразить. Сегодня на ужин у меня окрошка. ...

Читать весь рецепт

Татьяна 565 Татьяна 565

Репутация: +2315

Россия, .....Буду рада друзьям

Окрошка на которой не поправишься, но и муж будет доволен


Дата публикации: 2019-04-12    Рецепт понравился: 21

Ингредиенты: 521 - 150 гр; 19759 - 3 шт; 1 - 3 шт; 22750 - 1 шт; 1232 - 1 л.; 244 - по вкусу; 19122 - 1 пучок; 32 - 1 пучок

Способ приготовления:

Здравствуйте дорогие читатели и гости сайта! Окрошка один из излюбленных холодных супов, которые как правило предпочитают готовить летом. Как его только не готовят, и на воде, и на квасе и на сметане, перечислять можно до ...

Читать весь рецепт

MarinaSand MarinaSand

Репутация: +458

Украина

на нежирном кефире (до 1%)


Дата публикации: 2016-06-10    Рецепт понравился: 26

Ингредиенты: 112 - 2 шт.; 3534 - 8 шт.; 18 - 4 шт.; 32 - 1 пучок; 435 - 1 пучок; 15730 - 500 мл; 267 - по вкусу; 244 - по вкусу; 438 - 2 литра

Способ приготовления:

Я просто обожаю окрошку и могу съесть огромную кастрюлю в 4 литра за 2 дня. Мне ничего не надо, только бы окрошка была рядом! Но когда я решила бороться с лишним весом и встал вопрос ...

Читать весь рецепт

Grettchen Grettchen

Репутация: +47856

Россия, Москва

без картофеля, на квасе


Дата публикации: 2020-05-10    Рецепт понравился: 40

Ингредиенты: 19759 - 3 шт.; 93 - 150 гр.; 22750 - 2 шт.; 18587 - 6 шт.; 32 - 10 гр.; 539 - 10 гр.; 34 - 10 гр.; 36 - 10 гр.; 244 - 0,5 ст. л.; 149 - 0,5 л

Способ приготовления:

С наступлением потепления уже очень хочется вернуться к типично летним блюдам. Я вот очень соскучилась по окрошке, поэтому не упущу случая ее приготовить. Только это будет очень низкокалорийный диетический вариант без картошки, но зато с ...

Читать весь рецепт