Добавить рецепт
в духовке
Дата публикации: 2016-05-19 Рецепт понравился: 7
Ингредиенты: 3534 - 2 шт.; 12999 - 100 гр.; 32 - 20 гр.; 34 - 20 гр.; 539 - 20 гр.; 538 - 1 ст. л.; 187 - 0.5 ст.; 244 - по вкусу; 419 - по вкусу; 1469 - 1 ч.л.; 8929 - 2 пера
Способ приготовления:
Началась пора свежего шпината и я начала активно из него готовить. Предлагаю попробовать вкусное, быстрое и легкое в приготовлении блюдо - омлет со шпинатом. Для такого омлета понадобятся: 2 средних яйца курицы, грамм 100 свежего ...
а также с сыром и помидорами
Дата публикации: 2018-11-03 Рецепт понравился: 12
Ингредиенты: 745 - 30 гр; 22715 - 1 шт; 14758 - 5 шт; 539 - 2 гр; 22783 - 2 шт; 408 - 1 ч.л.; 244 - по вкусу
Способ приготовления:
Всем привет! Думаю, рецепт этого омлета можно отнести к ПП еде. Калорийность в нем как по мне - нормальная 180 ккал на 100 гр. БЖУ я не рассчитывала, при большом желании его можно посмотреть в ...
Быстрый завтрак на порционной сковородке
Дата публикации: 2019-03-30 Рецепт понравился: 18
Ингредиенты: 3534 - 2 шт.; 11900 - 70 г; 408 - 3 ст.л.; 22625 - по вкусу; 11543 - 30 г по желанию
Способ приготовления:
Здравствуйте! Пока нет свежего шпината, петрушки и прочей зелени в достаточном количестве (а на рынок каждое утро не набегаешься и впрок тоже не напокупаешься), готовлю себе на завтрак омлет с мороженным шпинатом. Получается вкусно. 1. ...
вкусный, нежный и зеленый)
Дата публикации: 2018-06-08 Рецепт понравился: 44
Ингредиенты: 3534 - 3 шт; 40 - пучок; 244 - по вкусу; 438 - 50 мл
Способ приготовления:
Я совсем выпала из жизни сайта, времени катастрофически не хватает. Поэтому сегодня простенький рецепт, вкусного омлета. Все что нам потребуется это шпинат, яйца и соль. Первым делом бланшируем шпинат. Измельчаем в блендере с 50 мл ...
домашний
Дата публикации: 2018-06-28 Рецепт понравился: 27
Ингредиенты: 12999 - 1 пучок; 3534 - 3 шт.; 187 - 3 ст.л.; 244 - щепотка; 3666 - 1 ст.л.; 539 - 2 веточки
Способ приготовления:
Добрый день, коллеги! Наконец- то у нас наступило лето! До фруктов- ягод, огурцов- помидор еще долго, но хорошо растет вся зелень: салат, шпинат, редиска, руккола, укроп, зеленый лук. Сегодняшний омлет будет из своей зелени, яички, ...