Протеиновый спортивный коктейль для тяжелых тренировок - рецепты
Добавить рецепт
С яблоком и консервированным ананасом.
Дата публикации: 2014-02-25 Рецепт понравился: 18
Ингредиенты: 6851 - 100 г.; 6852 - 230 г.; 47 - 1 шт.; 3268 - 60 г.
Способ приготовления:
Протеиновые коктейли - это почти незаминимый элемент питания три тяжёлых тренировках. При занятиях с отягощениями в таких видах как бодебилдинг, пауэрлифтинг или тяжёлая атлетика, тратится огромное количество энергии, сил и калорий. Для успешного восстановления сил, так, чтобы организму хватило и на построение мышечной массы, нужно ...
С сухим молоком.
Дата публикации: 2014-07-12 Рецепт понравился: 7
Ингредиенты: 3534 - 2 шт.; 142 - 1 ст.л.; 187 - 200 гр.; 9340 - 100 гр.
Способ приготовления:
Не важно каким видом спорта вы занимаетесь, вашему организму все равно требуется белок. Белок необходим для восстановления и питания мышц после тренировки. Если нужно набрать мышечную массу (как моему мужу), без протеина не обойтись. С пищи мы получаем очень мало белка, не достаточно для построения ...