Добавить рецепт
Быстрый, вкусный, полезный завтрак
Дата публикации: 2022-01-17 Рецепт понравился: 7
Ингредиенты: 12742 - 200 гр; 408 - 1 ст. ложка; 244 - по вкусу; 22783 - 2 шт.; 696 - 2 ст. ложки; 435 - 1 ст. ложка
Способ приготовления:
Очень вкусный и полезный завтрак получается из замороженной капусты брокколи. Расчет в моем рецепте идет на две порции. Готовится такой завтрак быстро, что очень важно утром. Берем соцветия брокколи, яйца и сметану. Вместо сметаны можно ...
С овощами
Дата публикации: 2019-10-13 Рецепт понравился: 38
Ингредиенты: 28 - 1 соцветие; 464 - 1 головка; 23198 - 1 штука; 888 - 1 штука; 1469 - для жарки; 3534 - 4-5 штук; 745 - 50 грамм; 244 - по вкусу; 419 - по вкусу
Способ приготовления:
Здравствуйте, друзья. Предлагаю вашему вниманию рецепт лёгкого летнего овощного блюда. Назвала я его "Брокколи в омлете" с овощами. Итак, у меня небольшое соцветие брокколи с собственного приусадебного участка. Капусту мою, сушу и разбираю на соцветия. ...
с соевым фаршем
Дата публикации: 2013-02-01 Рецепт понравился: 9
Ингредиенты: брокколи, молоко, яйца.
Способ приготовления:
Очень легкое и вкусное блюдо, брокколи готовиться деликатно и не теряет своих чудесных свойств. Приготовить его очень просто. Несколько яиц взбиваем в омлет с добавлением молока, солим, перчим. Я беру 2 яйца на 160 грамм ...
Фитнес питание*ПП*вариант для ужина
Дата публикации: 2018-03-31 Рецепт понравился: 17
Ингредиенты: 28 - 400 г; 464 - 0.5 шт; 10138 - 200 г; 19394 - 3 шт; 244 - по вкусу; 20398 - по вкусу; 1469 - 2 ч.л.
Способ приготовления:
Все мечтают об идеальной фигуре, но многие не знают, что можно есть. Всем известно, что есть некое ПП (правильное питание), а вот какие рецепты подходят под него некоторые не догадываются. Сегодня хочу поделиться своим любимым ...