Салат "С кукурузой и фасолью"

совет диетолога

Фасоль содержит полезные аминокислоты, витамины (В, РР, С) и микроэлементы - калий, магний, железо, цинк и медь.
Кукуруза обогащает салат белком, содержит сахар, жиры, аскорбиновую кислоту, а также витамины группы В, витамин С, РР, фосфор, калий, фтор, йод и минеральные соли.


Салат обладает средней калорийностью и его можно употреблять, тем кто соблюдает диету.