Добавить рецепт
капуста, редиска, укроп
Дата публикации: 2015-05-13 Рецепт понравился: 36
Ингредиенты: 1674 - 200 гр.; 5 - 4 шт.; 539 - 1 пучок; 677 - 60 гр.; 244 - по вкусу
Способ приготовления:
Салат "Витаминный" по праву носит это название, и чтобы в него не добавили, это будет обязательно свежие овощи, которые содержат в себе определенные витамины, так необходимые нашему организму. В моем рецепте минимум овощей с большим ...
вкусный салатик из свежих овощей
Дата публикации: 2015-03-30 Рецепт понравился: 21
Ингредиенты: 1674 - 500 гр; 2 - 1 шт; 244 - чайная ложка; 1469 - 3-4 ст ложки; 11719 - половина чайной ложки; 3603 - 1 чайная ложка
Способ приготовления:
Обожаю этот салат! Я готова есть его просто тазиками, и не надоедает. Он действительно-кладезь витаминов без ущерба фигуре. Очень часто этот салат можно увидеть в различных столовых, буфетах и кафе, этакий "хит" общепита-цена ему копейки, ...
диетический, с медово-апельсиновой заправкой
Дата публикации: 2015-03-17 Рецепт понравился: 42
Ингредиенты: 2 - 1шт крупная; 349 - 1 ст.ложку; 408 - 40мл; 779 - 1 банка; 1674 - 300гр; 244 - добавить; 18 - 1шт; 47 - 1шт лучше зеленое; 12764 - добавить сверху по вкусу и желанию; 55 - сок 1шт для заправки
Способ приготовления:
Весной всегда хочется больше витаминов и свежих овощей. Хочу предложить вам вариант очень вкусного сочного салатика. Он диетический, питательный и очень вкусный. Свежая капуста - это большое количество витамина С. Яблочко зеленое- это железо и ...
под майонезом
Дата публикации: 2014-04-05 Рецепт понравился: 33
Ингредиенты: 915 - 200 гр; 18 - 100 гр; 2083 - пучок; 244 - по вкусу; 7105 - 50 гр; 538 - 100 гр
Способ приготовления:
Всем доброго времени суток! Сегодня прогуливалась по своей усадьбе и забрела в заветный уголок леса, где несколько лет назад посадила черемшу. Листики еще маленькие, но так мне захотелось салатика, что пришлось маленький пучок черемши принести ...
"с капустой и огурцами"
Дата публикации: 2014-09-29 Рецепт понравился: 37
Ингредиенты: 4 - 1 шт; 1674 - 300 гр; 18 - 4 шт; 34 - 2 веточки; 539 - 2 веточки; 244 - по вкусу; 1469 - 2 ст л
Способ приготовления:
Доброго всем времени суток. Хочу с вами поделится очень простым и очень полезным овощным салатом с редькой. Для начала очистим и натрем на терке редьку. Терку я беру для корейской морковки. Затем шинкуем капусту. Огурцы ...
необычный вкус
Дата публикации: 2013-11-29 Рецепт понравился: 20
Ингредиенты: 2 - 1 шт.; 12 - 1 шт.; 47 - 1 шт.; 67 - 3 ст.л.; 722 - 2 ст.л.; 349 - 2 ст.л.; 443 - 0,3 шт.
Способ приготовления:
Это очень простой салатик, но очень пикантный на вкус. Вот, сплошные витамины и польза: Ингредиенты можно по пальцам пересчитать; Морковь, яблоко, сельдерей моем, чистим и нарезаем соломкой либо трем на крупной терке. Составляющих должно быть ...
по-новому
Дата публикации: 2015-02-26 Рецепт понравился: 7
Ингредиенты: 915 - 4 листа; 2 - 3 шт; 47 - 2 шт; 244 - по вкусу; 538 - по вкусу; 408 - по вкусу
Способ приготовления:
Все мы знаем с самого детства про витаминный салат. Но захотелось его немного сделать вреднее и сочнее. Помыли капусту, морковь и яблоки и начинаем готовить. Нарезаем капусту соломкой. Но сперва листья капусты мы режем по ...
Вкусный, полезный, диетический!
Дата публикации: 2011-06-10 Рецепт понравился: 19
Ингредиенты:
1) 3 небольших свежих огурчика
2) По 3 веточки зелени (Петрушки, укропа, кинзы, зеленого лука и китайского салата 3 листа)
3) 2 вареных яйца
4) 150-200 грамм отварного куриного филе
5) Половинку небольшого лимона
6) Столовая ложка оливкового масла
7) Соль, перец черный молотый (по вкусу)
Способ приготовления:
Здравствуйте! Хочу поделится с вами своим очередным рецептом, но сегоднешний рецепт салата я придумала сама, так же как и его название! Он очень вкусный, в нем много витаминов, а самое что для меня главное легкий, ...
легкий и полезный
Дата публикации: 2013-04-25 Рецепт понравился: 11
Ингредиенты: 1674 - 300 г; 18 - 0,5 шт.; 888 - 1 шт.; 2 - 1 шт.; 47 - 0,5 шт.; 435 - 50 г; 244 - 0,5 ст л; 419 - 1 ч л; 677 - 3 ст л
Способ приготовления:
Вот наконец-то весна пришла в наши широты. А к весне, как известно, организм наш витаминами совсем не богат. А, в свою очередь, к лету хочется скинуть набранные за зиму килограммы (так уж задумано природой - ...
с морской капустой
Дата публикации: 2014-02-02 Рецепт понравился: 11
Ингредиенты: 8 - 0,5 ст; 2280 - 1 ст.л; 2 - 1 шт; 464 - 0,5 шт; 24 - 1 зубок; 358 - 1 ч.л; 368 - 0,5 ч.л; 11719 - 0,5 ч.л; 408 - по вкусу
Способ приготовления:
Морская капуста очень полезная, но не все любят её, в том числе и я, хотя есть её нужно. В этом салате она не чувствуется и его я ела с удовольствием. Салат сделала на один раз, ...
"С овощами"
Дата публикации: 2013-09-21 Рецепт понравился: 10
Ингредиенты: 18 - 2 шт; 888 - 2 шт; 22 - 3 кружка; 2 - 1 шт; 419 - 1 шт; 1674 - 200гр; 539 - 1 пучек; 690 - 3 листа; 677 - 5 ст. л; 235 - 5 ст. л; 244 - по вкусу
Способ приготовления:
Последние дни лета и хочеться очень авитаминеться по больше)) Скоро долгая зима и не увидим мы настоящих витаминных овощей. Так что налегаем на последние овощи и кушаем до посинения)) 1. Моем чистим все овощи, нарезаем ...
с оливковым маслом и бальзамическим уксусом
Дата публикации: 2014-02-13 Рецепт понравился: 9
Ингредиенты: 915 - 1 шт; 2 - 1 шт; 1369 - 1 шт; 47 - 1 шт; 369 - 1 шт; 156 - 1 ч.л.; 677 - по вкусу; 244 - по вкусу; 11719 - по вкусу
Способ приготовления:
Очень люблю салаты, заправленный оливковым маслом, еще открыла для себя сочетание оливкового масла и бальзамического уксуса, очень вкусная заправка для овощных салатов. Признаюсь, соченила данный салат сама, от того и такое название. Продукты все очень ...
с яблоком, изюмом и орехами.
Дата публикации: 2013-10-01 Рецепт понравился: 8
Ингредиенты: 3 - 1 шт; 47 - 1 шт; 624 - 3 ст. ложки; 330 - 2 ст. ложки; 74 - горсть
Способ приготовления:
Насколько проста технология приготовления свекольного салата, настолько он и полезный. Кроме того, этот салат относится к диетическим блюдам. Ведь все ингредиенты салата – это обширный комплекс полезных веществ. Пектины и клетчатка, витамины и аминокислоты, элементы ...
быстро и вкусно
Дата публикации: 2014-02-10 Рецепт понравился: 7
Ингредиенты: 18 - 1 шт.; 888 - 1 шт.; 47 - 1 шт.; 1674 - 200 г; 2 - 1 шт.; 435 - по вкусу; 244 - по вкусу; 419 - по вкусу; 1469 - 3 ст л
Способ приготовления:
Этот салат можно делать хоть на каждый ужин. Он очень полезный, отличный гарнир, недорогой, низкокалорийный и делается за считанные минуты. Мои домочадцы с удовольствием его едят. Для этого капусту белокочанную режем острым ножом на полоски ...
Из свежих овощей
Дата публикации: 2015-05-11 Рецепт понравился: 6
Ингредиенты: 888 - 2 шт; 18 - 2 шт; 5 - 4 шт; 32 - пучок; 34 - пучок; 538 - 2 ст. ложки; 244 - по вкусу
Способ приготовления:
Доброго времени суток! Сейчас весна, скоро лето и вот наступила пора легких салатиков из свежих овощей. Это блюдо подойдет как дополнение к основному блюду, так и отдельно, например на ужин. Все овощи вымыла и теперь ...
Худеем вкусно
Дата публикации: 2014-04-07 Рецепт понравился: 6
Ингредиенты: 47 - 1 шт.; 2 - 1 шт.; 18 - 1 шт.; 5 - 3 шт.; 745 - 50 грамм; 1469 - 1 ст.л
Способ приготовления:
Для приготовления витаминного салата нам понадобятся сырые овощи и фрукты. Тщательно моем все и очищаем от кожуры. Берем терку, не слишком мелкую. Лучше взять терку для моркови по-корейски. И по очереди трем все ингредиенты. Салат ...
Витаминный салат "Овощное ассорти"
Дата публикации: 2014-01-29 Рецепт понравился: 5
Ингредиенты: 1674 - 500гр; 47 - 0.5шт; 18 - 0.5шт; 2 - 1 шт; 1494 - 1 шт; 414 - 0.5шт; 408 - 1-2ст ложки; 1023 - по вкусу; 11719 - по вкусу; 443 - 0.5шт; 54 - 1 шт
Способ приготовления:
Этот салат имеет много компонентов. Поэтому- если отсутствует хотя бы один из них- салат не теряет привлекательности. Чем он хорош?? Тем что все игредиенты- свежие а значит- все витамины на месте. Что очень важно в ...
"со сметаной"
Дата публикации: 2013-11-22 Рецепт понравился: 5
Ингредиенты: 1674 - половина кочана; 18 - 2 шт; 888 - 2 шт; 464 - 1 головка; 24 - 3 зубчика; 696 - 3 ст л; 244 - по вкусу; 435 - по вкусу
Способ приготовления:
Витаминный салат полезен в это время года, когда осень плавно переходит в зиму. Именно в это время нашему организму требуются витамины. Предложенный мною рецепт салата "Витаминный" поможет хоть как-то восполнить недостаток некоторых витаминов. Берем белокачанную ...
для правильного, диетического и детского питания
Дата публикации: 2016-04-26 Рецепт понравился: 10
Ингредиенты: 5 - 300-400 гр; 423 - 1 пучок; 195 - 2 ст.л
Способ приготовления:
С наступление весны так хочется чего-то легкого и витаминного. Да и организм уже за зиму иссяк и тоже нуждается в витаминах. Поэтому предлагаю сделать действительно простой, но при этом вкусный и полезный салатик. Редис моем, ...
по-домашнему
Дата публикации: 2014-04-26 Рецепт понравился: 15
Ингредиенты: 2083 - 1 пучок; 538 - 100 гр; 244 - по вкусу; 3534 - 3 шт; 745 - 50 гр; 18 - 1 шт
Способ приготовления:
Здравствуйте! Сегодня приготовила новый, для себя, салат из черемши. Понравился. Теперь делюсь рецептом. 1. Моем и режем листья черемши. Складываем в отдельную мисочку. 2. Режим кубиками отварные яйца. 3. Далее нарезаем кубиками свежий огурец, предварительно ...