Добавить рецепт
полезный завтрак за 7 минут!
Дата публикации: 2016-11-22 Рецепт понравился: 21
Ингредиенты: 1410 - 60 г; 49 - 400 г; 438 - 100 мл; 20832 - по вкусу
Способ приготовления:
Привет! Думаю, все вы слышали про смузи. И не сомневаюсь, что многие из вас пробовали. А знали ли вы, что из смузи можно сделать полноценный завтрак? В Америке его называют smoothie bowl, то есть смузи в тарелке. Поэтому хватит уже жарить яичницу с утра! :) ...
Из ленивой кокосовой овсянки и банана
Дата публикации: 2020-03-25 Рецепт понравился: 12
Ингредиенты: 904 - 1 шт.; 229 - 100 г; 319 - 1 стакан; 87 - 1 ч.л.; 1319 - 1 ч.л.
Способ приготовления:
Здравствуйте! "Ленивая овсянка" знакома многим, готовится она очень просто: берем овсяные хлопья, типа "Геркулес", которые обычно нужно варить, заливаем их чем угодно (молоко, вода, сок) на ночь, и утром завтрак готов. Я предлагаю приготовить на основе ленивой овсянки смузи-боул; У него очень приятная консистенция, его ...