Добавить рецепт
в фольге
Дата публикации: 2015-01-05 Рецепт понравился: 26
Ингредиенты: 821 - 700 гр.; 464 - 1 шт.; 419 - по вкусу; 244 - по вкусу; 268 - 2-3 листа; 1028 - 1 шепотка
Способ приготовления:
Судак содержит витамины А, Е, С, РР, витамины группы В, а также много белков. Кроме того в этой рыбе много необходимых элементов, таких как: кальций, калий, хлор, натрий, фосфор, сера, магний, железо, йод, медь, цинк, фтор, хром, марганец, кобальт, молибден, никель. Его калорийность 84 кКал Судак у меня был изначально не очищенный, мне подсказали замечательный ...