Добавить рецепт
Ужин для тех, кто на диете
Дата публикации: 2018-07-10 Рецепт понравился: 2
Ингредиенты: 20231 - 1 шт.; 70 - горсть; 65 - 5 шт.; 10430 - 200 мл.
Способ приготовления:
Смородину и клубнику засыпьте в чашу блендера. Ягоды можно использовать, как свежие так и замороженные (в этом случае их стоит обдать кипяченой теплой водой). Пару ягод смородины и клубники можно оставить для украшения. Банан необходимо просто поломать и закинуть в чашу к ягодам. Залейте все кефиром. Постепенно увеличивая мощность блендора, взбейте смесь до однородности. Перелейте ...