Запеченное филе минтая с морковью - рецепты



olga040690 olga040690

Репутация: +31

Россия, Севастополь

в духовке


Дата публикации: 2016-04-15    Рецепт понравился: 2

Ингредиенты: 18102 - 600 гр; 2 - 3 шт; 464 - 2 шт; 408 - 15 гр; 17119 - по вкусу

Способ приготовления:

Здравствуйте! Я очень люблю рыбу. Ценители здоровой пищи (правильного питания) и просто любители рыбы оценят этот простой рецепт. На 100 гр. блюда приходится 70.21 кКал, 10.85 -белок, 2 - жиры, 2,85 - углеводы. Отличный и легкий ужин. Для нашего блюда нам понадобиться (в списке ингредиентов я писала количество, а сейчас напишу в гр): мясо минтая ...

Читать весь рецепт