Запеканка из курицы и кабачка по Дюкану - рецепты
Добавить рецепт
диетическая запеканка в духовке по диете Д.Дюкана
Дата публикации: 2016-04-10 Рецепт понравился: 65
Ингредиенты: 187 - 2 ст.л.; 244 - по вкусу; 419 - по вкусу; 967 - 2 шт.; 3534 - 2-3 шт.; 11460 - 3 шт.; 18045 - 30 гр.
Способ приготовления:
Мне очень понравился рецепт кабачковой запеканки с курицей по диете Дюкана. Нет лишних жиров, сытная курица без кожицы (белок), нежный молодой кабачок (клетчатка) и заливка из яиц (белок). Нет ничего жареного и жирного, запекается в духовке. Можно готовить из куриного фарша + кабачок на терке, ...
с отрубями
Дата публикации: 2016-04-23 Рецепт понравился: 43
Ингредиенты: 14512 - 2 шт.; 11040 - 1 шт.; 3534 - 2 шт.; 745 - 20 гр.; 7576 - по вкусу; 14175 - 2 ст.л.
Способ приготовления:
Попробовала приготовить диетическую запеканку по диете Дюкана с отрубями. Вкуса они особо не добавляют, зато пользы в них много. Такую запеканку даже муж стал есть, хотя не любит кабачок. Кабачок - овощ нейтральный, хорошо маскируется под соседние продукты. В данной запеканке я кабачок потерла на ...