Суп "Витаминный"


Репутация: +873
Все рецепты автора: 4
Дата публикации: 2011-09-29
Рецепт понравился: 22

Рецепт: Суп "Витаминный" - Вкусный овощной супчик.

Ингредиенты:
  • 400гр белокочанной капусты
  • 3 сред. картофелины
  • 1 небольшой баклажан
  • 1 небольшой свежий огурчик
  • 1 морковь
  • 2 небольших томата
  • 1 болгарский перец
  • Зелень
  • Фильтрованная вода
  • 0.5 ст. л. аджики
  • 1 ст. л. соли
  • 1ст. л. бульонной овощной приправы.(можно заменить на букет приправок по вкусу + ещё0.5 ст. л. соли.)
Способ приготовления:
Всем доброго дня и хорошего настроения!
Сегодня я случайно изобрела лёгкий витаминный супчик из осенних овощей, который и предлагаю на ваш суд:

Рецепт супа Витаминный фото

Картошечку очищаем и замачиваем в тёплую воду, чтоб не потемнела.

Рецепт супа Витаминный фото

Морковь шинкуем средними колёсиками.

Рецепт супа Витаминный фото

Лучок режим полу кольцами.

Рецепт супа Витаминный фото

... Отгоняйте "помощников", пока не слопали все ингредиенты.

Рецепт супа Витаминный фото

Баклажан нарезаем короткой соломкой.

Рецепт супа Витаминный фото

Из перца вынимаем серёдку и крошим в соломку.

Рецепт супа Витаминный фото

Рецепт супа Витаминный фото

Ставим 2х литровую на огонь, залив немного масла.

Рецепт супа Витаминный фото

И высыпаем в горячие масло лучок.

Рецепт супа Витаминный фото

Капусту мелко шинкуем.

Рецепт супа Витаминный фото

Когда лучок за шкварчит и появится золотистый оттенок, забросьте к нему морковь.

Рецепт супа Витаминный фото

Баклажан туда же.

Рецепт супа Витаминный фото

И закрываем всё под крышку, пусть тушится.

Рецепт супа Витаминный фото

Помидорки нужно ошпарить и ободрать корочки, покрошить мелкими ломтиками.

Рецепт супа Витаминный фото

Чищенный огурчик начетвертовать.

Рецепт супа Витаминный фото

Помешиваем заправку, чтоб не пригорала.

Рецепт супа Витаминный фото

Засыпаем капусту и подливаем стакан воды.

Рецепт супа Витаминный фото

Рецепт супа Витаминный фото

Закрыть крышкой нужно, но не до конца, т. к. необходимо выпарить острый капустный запах.

Рецепт супа Витаминный фото

Картошечку крошим стандартными средними суповыми ломтиками.

Рецепт супа Витаминный фото

Старайтесь, чтоб все ингредиенты находились под рукой, чтоб ничего не забыть и не перепутать.

Рецепт супа Витаминный фото

Хорошо смешиваем.

Рецепт супа Витаминный фото

Когда капуста осядет и потеряет ярко белый цвет, засыпайте картошечку и ещё немного водички.

Рецепт супа Витаминный фото

Рецепт супа Витаминный фото

И, конечно же, накрываем крышкой. Так овощи тушатся быстрее и сохраняют больше вкуса и витаминов.

Рецепт супа Витаминный фото

Когда капуста размякнет, а картофель дойдёт до полу- готовности, опустите туда 0.5 ст. л. аджики.

Рецепт супа Витаминный фото

Всё хорошо смешайте.

Рецепт супа Витаминный фото

Добавьте 0.5 ст. л. соли.

Рецепт супа Витаминный фото

и потушив ещё немного, помидорки, перцы и огурец.

Рецепт супа Витаминный фото

Рецепт супа Витаминный фото

Рецепт супа Витаминный фото

Перемешайте.

Рецепт супа Витаминный фото

И плотно закройте крышку.

Рецепт супа Витаминный фото

Через 5 мин залейте все овощи горячей фильтрованной (кипячёной) водой и ещё раз хорошо промешайте.

Рецепт супа Витаминный фото

Рецепт супа Витаминный фото

Добавьте ещё 0.5 ст. л. соли и 1 ст. л. бульонной приправы (или нашу супер смесь).

Рецепт супа Витаминный фото

Рецепт супа Витаминный фото

Дайте покипеть минутку и бросьте зелень.

Рецепт супа Витаминный фото

Закройте всё под крышку.

Рецепт супа Витаминный фото

После 5 минут кипения можно снимать суп с огня.

Рецепт супа Витаминный фото

В последний раз промешайте, попробуйте, хватает ли соли и аромата( разные сорта картошки по разному впитывают соль). Возможно, вам захочется ещё что- то добавить. Дайте настояться с пол часа.

Рецепт супа Витаминный фото

Всё!- супчик готов. Приятного аппетита!

Рецепт супа Витаминный фото


... По довольной рожице "помощника" хорошо видно, что суп вышел- просто обалденный!

Рецепт супа Витаминный фото



Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

buba1
Шикарный отзыв ответить
mouse26
Найподробнейший отзыв получился. Я вот только огурцы не добавляла. ответить
Stasha
Спасибо. Старалась не упускать деталей. В приготовлении супов всегда много нюансов, а наглядно, это как-то проще воспринимается. ответить
marika_k
Люблю такие супчики :) и фоток много, легко повторить ответить
zverkov
Обязательно жене отзыв покажу! ответить
Vetlana
Вкусный суп! Пойду сварю такой. ответить
Neo
вот вариант с огурцами а баклажанами не пробовала еще ответить
Stasha
Получается здорово. ответить
Nezemnoy
Замечательный душевный отзыв! Очень хочется попробовать! ответить
lenapfu
Ого, сколько фото, за время просмотра и проголодаться можно:)) ответить
Лорна
Тоже готовлю овощные супчики. Только с другими овощами, и без приправ. попробуйте добавлять сушеные травы - будет не менее вкусно, и полезно. ответить
Stasha
Можно и так. Я ведь писала про альтернативу, для тех, кто не любит бульонную приправу. ответить
8998
Прелестный супчик. Очень душевный и аппетитный. ответить
натака
А для меня главное полезный, особенно для деток ответить
elenaki
Да уж, расписали Вы все просто замечательно! Никогда такой суп не варила, надо попробовать! ответить
Kristino4ka
Шикарный суп! ответить
lanna
рецепт отличный,но мои такое не хотят кушать ответить
yuliya14
Возьмём на заметку:) Люблю лёгкие овощные супчики:) ответить
OlgaB
какой дигустатор довольный, значит вкусный супчик!!! ответить
Larussya
отличный отзыв, фото очень наглядно процесс приготовления отражают. а супчик просто восхитительный и такой витаминизированный, супер :) ответить
devil669
ого))) я думала отзыв бесконечный))) ответить
Inma
Ну очень подробный рецепт. Люблю овощные супчики. ответить
mishegu
Чудесный рецепт! Люблю овощные супчики! ответить
mavuxa-58
а мы больше с мясом любим,столько фоток, щёлкать не устали? ответить
valvas1957
люблю овощные супы и очень часто их готовлю, но без огурцов...отличный рецепт ответить
volnaele
и полезный какой!!! ответить
Iren-interpol
Малыш какой очаровательный!) ответить
Stasha
Спасибо. ответить
Оставить свой комментарий