Рецепт: Салат с авокадо - С помидорами черри, салатом, красным луком и брынзой
Ингредиенты:
салатный микс - 150 гр;
авокадо - 2 шт;
сок лимона - 1 ст.л.;
красный салатный лук - 1 шт;
томаты черри - 220 гр;
сыр фета - 200 гр;
масло оливковое - 6 ст.л.;
сок и цедра лимона - 1 шт;
горчица сладкая - 1 ст.л.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
салатный микс - 150 гр;
авокадо - 2 шт;
сок лимона - 1 ст.л.;
красный салатный лук - 1 шт;
томаты черри - 220 гр;
сыр фета - 200 гр;
масло оливковое - 6 ст.л.;
сок и цедра лимона - 1 шт;
горчица сладкая - 1 ст.л.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Уже для многих стало привычным видеть на прилавках экзотический плод – авокадо. Сегодня можно найти огромное количество рецептов с этим необычным, но таким полезным плодом. Он имеет нежный вкус с приятным ореховым ароматом. Чаще всего авокадо становится одним из ингредиентов в салатах. Предлагаю один из таких вариантов. Этот салат не только поднимет настроение своим ярким внешним видом, но и наполнит организм так необходимыми в зимний период витаминами. Рекомендую подавать к рыбе.
Приготовление
Авокадо разрезать острым ножом пополам, удалить косточки. Мякоть отделить от кожуры, порезать на большие кубики и сбрызнуть соком лимона (чтобы не потемнела).
Листья салата промыть, высушить и порвать на кусочки.
Лук очистить и порезать тонкими полукольцами.
Помидоры разрезать пополам.
В миску выложить листья салата, авокадо, лук, помидоры и добавить порезанную на кубики брынзу.
Объединить ингредиенты для заправки – оливковое масло, горчицу, сок и цедру лимона (на мелкой терке натереть только желтую часть кожуры) несколько раз встряхнуть в закрытой посуде, добавить соль и молотый черный перец.
Полить салат заправкой, аккуратно перемешать и подавать на стол.
Приятного аппетита!
Приготовление
Авокадо разрезать острым ножом пополам, удалить косточки. Мякоть отделить от кожуры, порезать на большие кубики и сбрызнуть соком лимона (чтобы не потемнела).
Листья салата промыть, высушить и порвать на кусочки.
Лук очистить и порезать тонкими полукольцами.
Помидоры разрезать пополам.
В миску выложить листья салата, авокадо, лук, помидоры и добавить порезанную на кубики брынзу.
Объединить ингредиенты для заправки – оливковое масло, горчицу, сок и цедру лимона (на мелкой терке натереть только желтую часть кожуры) несколько раз встряхнуть в закрытой посуде, добавить соль и молотый черный перец.
Полить салат заправкой, аккуратно перемешать и подавать на стол.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 20 мин.
Комментарии к рецепту:
PetraGradskaja · 2011-12-09 23:41:06
У меня с авокадо как-то не сложилось=(( Но уверена, что салат вкусный.
ответить
Olena Gryb · 2011-12-10 00:09:39
Авокадо полезен для сердечно-сосудистой системы, но я его не люблю ни в чистом виде, ни в гаукомоле. Может в таком варианте его можно есть.
ответить
Aishat1501 · 2011-12-14 20:54:36
заправка понравилась) и салатик вроде не труджно, готовиться) в закладки однозначно)ням-ням) спасибо за рецепт)
ответить