Рецепт: Молочный коктейль - C авокадо

Заморский плод авокадо все больше и больше становится популярным. Думаю, скоро для нашего рациона он будет также привычен как картошка или бананы. Несмотря на то, что авокадо высококалорийный продукт, его все равно часто используют при диетическом питании, так как он не способствует отложению жиров и не содержит сахара. А вот полезных витаминов и микроэлементов в нем огромное количество. Говорят, что после употребления авокадо в пищу, кожа становится бархатной и в целом повышается жизненный тонус.

Предлагаю быстрый рецепт молочного коктейля, который отлично подойдет для начала дня.

Приготовление

Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, очистить от кожуры и положить в блендер. Добавить туда молоко, мед, лед и все взбить.

Разлить по стаканам и подавать на стол.

Приятного аппетита! Будьте здоровы и красивы!

P.S. Если у вас плод авокадо не спелый (он должен быть мягким), то его можно 2-3 дня подержать в холодильнике.