Рецепт: Миндальные шарики - десерт без сахара и муки
Ингредиенты:
миндаль молотый - 100 гр.;
мед - 1 ст. ложка;
корица молотая - 1 ч. ложка;
имбирь молотый - по вкусу;
масло оливковое - 1 ч. ложка;
лимонный сок - пол-лимона;
финики - 12 шт.;
кунжут - по вкусу
Способ приготовления:
миндаль молотый - 100 гр.;
мед - 1 ст. ложка;
корица молотая - 1 ч. ложка;
имбирь молотый - по вкусу;
масло оливковое - 1 ч. ложка;
лимонный сок - пол-лимона;
финики - 12 шт.;
кунжут - по вкусу
Я думаю, этот рецепт будет интересен для тех, кто придерживается здорового питания, соблюдает пост или просто хочет побаловать себя чем-то сладким.
Приготовить такое блюдо под силу любому, а времени на приготовление потребуется буквально 10 минут, что делает этот рецепт очень привлекательным.
Сразу хочу обратить внимание на количество корицы и имбиря, 1 чайная ложка это достаточно, что бы было остро, по этому лучше добавлять по вкусу, либо совсем исключить, если вы не очень любите эти специи.
В блендере измельчаем финики вместе с медом, соком лимона, корицей, имбирем, оливковым маслом, должна получится густая, тягучая, однородная масса, если не получается
однородности, можно добавить пару ложек воды.
Отдельно измельчить орехи в крупную крошку.
Соединить орехи и все остальное и замешать тесто, оно получится вязким и липким. Потом скатать небольшие шарики и обвалять в кунжуте. Если тесто получается слишком липким, прилипает к рукам и сложно скатывать шарики, то стоит подержать тесто минут 5 в морозильной камере.
Так же на основе этого рецепта можно проявить фантазию и подстроить блюдо под свои вкусовые предпочтения, вы можете выбрать орехи которые вам нравятся, либо заменить их на семечки, заменить финики на чернослив или курагу, а для обсыпки прекрасно подойдет кокосовая стружка или корица.
Главное, это всегда помнить, что для сладкого десерта не обязательно печь и использовать муку. Приятного аппетита!
Приготовить такое блюдо под силу любому, а времени на приготовление потребуется буквально 10 минут, что делает этот рецепт очень привлекательным.
Сразу хочу обратить внимание на количество корицы и имбиря, 1 чайная ложка это достаточно, что бы было остро, по этому лучше добавлять по вкусу, либо совсем исключить, если вы не очень любите эти специи.
В блендере измельчаем финики вместе с медом, соком лимона, корицей, имбирем, оливковым маслом, должна получится густая, тягучая, однородная масса, если не получается
однородности, можно добавить пару ложек воды.
Отдельно измельчить орехи в крупную крошку.
Соединить орехи и все остальное и замешать тесто, оно получится вязким и липким. Потом скатать небольшие шарики и обвалять в кунжуте. Если тесто получается слишком липким, прилипает к рукам и сложно скатывать шарики, то стоит подержать тесто минут 5 в морозильной камере.
Так же на основе этого рецепта можно проявить фантазию и подстроить блюдо под свои вкусовые предпочтения, вы можете выбрать орехи которые вам нравятся, либо заменить их на семечки, заменить финики на чернослив или курагу, а для обсыпки прекрасно подойдет кокосовая стружка или корица.
Главное, это всегда помнить, что для сладкого десерта не обязательно печь и использовать муку. Приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
Комментарии к рецепту:
Лапатуська · 2012-02-06 14:03:07
Очень вкусно написано! А самое главное, что всё очень полезное!
ответить
ritvariyter · 2012-02-06 14:16:28
Надо попробовать обязательно. Только, я помню, в Питере под Новый год искала толченый имбирь - ни в одном магазине не нашла.
ответить
MiruMaj · 2012-02-06 16:26:17
??))))) - да вы что - я очень даже серьёзно)) - вот например - шоколад Lindt Chilli. так и быть - придётся испечь специально для вас шоколадный пирог с перцем.) небольшие порции чили - придают необычный вкус - уверяю!) мировые кулинары уже давно добавляют в десерты и выпечку - острый перец.
ответить
EDINSTVENNAY · 2012-02-07 02:20:16
Завтра начитаю готовить. Отличительная особенность рецепта: простота, обожаю миндаль и орешки кунжута, быстро готовиться и непередаваемый вкус! А вот перец не пробовала с шоколадом(интересный, отличительный вкус)
ответить