Морковный салат с орехами


Репутация: +8626
Все рецепты автора: 124
Дата публикации: 2012-04-04
Рецепт понравился: 22

Рецепт: Морковный салат с орехами - Этот салат не только можно, а даже нужно готовить с майонезом

Ингредиенты:
морковь - 3 шт.;
чеснок - 2 зубчика;
орехи грецкие - горсть;
майонез - по вкусу
Способ приготовления:
Современный народ стал куда изощреннее предков в готовке. Если раньше шедеврами кулинарного искусства были салат Оливье и "Шуба", то сейчас этими классическими закусочными вариантами никого не удивишь.
Я предлагаю салат, который способен украсить, как праздничный стол, так и повседневный ужин всей семьи. Салат популярен, но думаю, что не так часто его готовит наше население.
Расскажу, как салат готовлю я.
Для салата я взяла 3 большие моркови, 2 зубчика чеснока и горсть грецких орехов.
Морковь натерла на мелкой терке:

Рецепт Морковный салат с орехами фото

Чеснок можно выдавить через чеснокодавку. Я такие гаджеты не признаю. Я люблю извращаться и чеснок мелко рублю ножом (мне кажется, что так вкуснее):

Рецепт Морковный салат с орехами фото

Грецкие орехи раскатываю скалкой на разделочной доске...

Рецепт Морковный салат с орехами фото

... и отправляю к моркови:

Рецепт Морковный салат с орехами фото

Заправляю салат майонезом, даю немного постоять, чтобы ингредиенты прониклись друг другом и... можно кушать!
Этот салат нужно заправлять жирной заправкой типа майонез (так во всяком случае рекомендуют диетологи), потому что β-каротин усвоится только с жиром.

Рецепт Морковный салат с орехами фото



Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

avita6
Очень вкусный салатик! И фотографии замечательные, на славу вы потрудились=) ответить
Tasha05
замечательный рецепт с фотосопровождением) ответить
Olaim
хороший рецепт! мы также делаем) ответить
tlins
Хороший рецепт, даже захотелось разу пойти и сделать. Пошла... ответить
t-margarita
это правда, витамин А - жирорастворимый, поэтому морковку и надо есть со сметаной или майонезом. Такие же жирорастворимые витамины - Д, Е, К. ответить
Ева Браун
Спасибо, что Вы дополнительно аргументировали мой отзыв своим комментарием. ответить
t-margarita
это просто остатки медицинских знаний во мне плещутся ))) ответить
pifagor 212
А морковка у вас из деревни? Мы, так когда свою кушаем- то и вкус у нее другой. А у вас? ответить
Ева Браун
готовлю из деревенской моркови. Вы правы, у казенной моркови вкус другой. ответить
nda
Очень часто готовим такой салат, вкусно и полезно! ответить
Лукреция
Всё гениальное-просто.Подобный салат я готовила из свёклы,тоже ничего.Единственная разница-свёклу варила. ответить
Ева Браун
Интересно! А ведь из свеклы тоже вкусно получится. ответить
medsestri4ka
мне из свеклы тоже больше нравится, хотя и морковь тоже очень хорошо идет,в таком варианте:) ответить
Ева Браун
И я из свеклы люблю. Иногда ее сырую даже тру на мелкой терочке. Мне кажется, вкуснее, чем вареная. ответить
medsestri4ka
а я сырую как-то не ем, что-то меня в ней смущает:) ответить
соня22
я наливаю чуть масла оливкового, а потом уже заправляю сметаной) и все витамины усваиваются) ответить
Оставить свой комментарий