Рецепт: Молочный коктейль с клубникой - Очень полезный летний напиток.

Люблю молочные коктейли. Они полезные, отлично утоляют жажду и их приготовление не требует особых трудозатрат. Летом появляется возможность делать мой любимый - клубничный. Но, сочетание молока и ягод вызывает не очень приятные последствия для пищеварительного тракта. Выход был найден – добавить в коктейль йогурт. Итак, по порядку.

Для коктейля я беру:

Клубнику

две чашечки очищенных от хвостиков ягод.

Сметану, 1 ст. ложку

(чем гуще, тем лучше, можно вместо сметаны добавить сливки или мороженое; я кладу сметану потому что она точно есть в моем холодильнике)

Йогурт

в данном случае купила классический Активиа без всяких добавок, но можно для этого коктейля взять и с ванильным вкусом.

Сахар, 3 ст. ложки.

Молоко, 500 мл

Все ингредиенты поэтапно перекладываем в блендер.

Включаем на большую скорость и взбиваем.

Через 1 минуту коктейль готов.

Из вышеперечисленных продуктов выход примерно 1 литр коктейля.

Очень вкусный, полезный и без нежелательных проблем для организма.