Летний гарнир


Репутация: +2940
Все рецепты автора: 17
Дата публикации: 2012-07-02
Рецепт понравился: 26

Рецепт: Летний гарнир - Запеченые ароматные овощи

Ингредиенты:
***
Способ приготовления:

Летом хочется чего-то легкого, не жареного. Но вареное-пареное как-то тоже надоело. Поэтому мне нравится запекать в духовке. И быстро и просто и полезно и вкусно.

Чтобы приготовить гарнир, нужно взять любые овощи, которые вы любите или какие есть в наличии.

Мне нравится запекать картошку, помидорки, кабачки, перцы, баклажаны.

Для начала надо приготовить заправку. Налить в мисочку растительное масло, выдавить в него 2-3 дольки чеснока. Количество чеснока зависит от количества овощей и степени любви к нему.

Рецепт Летний гарнир фото

Картошку очистить и нарезать ломтиками, как яблоко. Можно и по-другому, но так вкуснее.))

Рецепт Летний гарнир фото

Кабачки порезать полукругами или кружками. Зависит от размера кабачка.

Рецепт Летний гарнир фото

Баклажаны порезать кружками или полукружками, вымочить.

Рецепт Летний гарнир фото

Помидорки взять лучше небольшие, чтобы можно было просто разрезать на 4 части.

Рецепт Летний гарнир фото

Когда все будет готово, поочередно закладывать овощи в заправку, хорошенько перемешать и выложить на противень, заправленный бумагой для выпечки.

Рецепт Летний гарнир фото

Картошку выкладывать лучше на «попку», так он запечется с двух сторон.

Кабачки и баклажаны можно выкладывать художественно, если нет места, можно хаотично.

Помидоры в заливке перемешивать нужно аккуратно, чтобы не выпала серединка. Выложить на противень, лучше не кучкой, а по отдельности.

Все посолить по вкусу.

Также можно запекать и перец, морковку, порезанную вдоль на палочки.

Все выложить и поставить в духовку на 35-40 минут. Смотреть по готовности картошки.

Рецепт Летний гарнир фото

Масло позволяет сохранить мягкость овощей и предотвращает их засыхание. Поскольку нет никакой подливки или соуса, баклажаны могут без масла просто засохнуть. И, конечно, масло позволяет запечься картошке с замечательной корочкой. Ну а чеснок придает пикантности даже такому простому блюду.

Приятного аппетита!



Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

avore
Надо попробовать) Правда масло на воду заменю) ответить
begemot
Так получатся просто сухие овощи с чесноком. Попробуйте, но мне так не нравится)) ответить
Калигула
Обычно запекала овощи на гриле.Попробую сделать по вашему рецепту) ответить
vkarchagina
обожаю овощи, в них сила! ответить
Shmanova Nata
Приготовлю обязательно, только количество масло уменьшу)) ответить
begemot
Масло нужно ровно столько, сколько нужно для обмазывания овощей. Обычно на такое количество 2-3 ст ложки. И его излишки, если появляются, остаются на бумаге. В рот идет минимальное количество масла. И главное - не жареное. ответить
avore
Оно же все равно окисляется, образуются канцерогены. Просто жарка этот процесс ускоряет ответить
begemot
Температура при запекании меньше, чем при жарке. Я всегда думала, что так еда полезнее, чем жареная. ответить
avore
Конечно полезнее) Правда раньше без масла запекали. Я картошку делала. Порезала кубиками, чесноком, солью посыпала. И на противень с бумагой воды налила. Правда долго готовилась она. Но вкусно получилось. ответить
begemot
Как в горшочке, только без горшочка)) Я так с мясом в пакете для запекания делаю. Но пакет тоже, говорят, вреден.)) ответить
al1-11
Как необычно, просто и должно быть вкусно ответить
begemot
Не просто - элементарно. Вообще люблю что-то быстрое, простое но вкусное. Раньше делала без чеснока, но с ним ароматнее. У меня даже ребенок съел, хотя обычно овощи у нас идут с трудом. ответить
Елена Ч
а солить нужно? заправку или овощи? или вообще не нужно? ответить
begemot
Как любите. Я солю обычно в конце, когда уже все выложено на бумагу. Перед запеканием. ответить
Kolbasa
Я тоже люблю запекать овощи в духовке, особенно перец и помидорки, а потом делать из них салат или просто подавать в качестве гарнира к мясу ответить
GloriaWZ
Интересное блюдо... ответить
Данилла
Хороший вариант, но я и запекаю все вперемешку )), правда без помидорок )) ответить
begemot
Я тоже как-то запекала вперемешку. А потом попробовала по отдельности. У каждого овоща сохраняется свой вкус. Для разнообразия очень неплохо. При одинаковых ингридиентах. ответить
Датошная Дамочка
Представляю как это вкусно ответить
Оставить свой комментарий