Кабачки запеченные


Репутация: +473
Все рецепты автора: 1
Дата публикации: 2012-07-09
Рецепт понравился: 12

Рецепт: Кабачки запеченные - с томатами и морковью

Ингредиенты:
- Кабачок средний (25 руб.)- Два помидора (20 руб.)- Одна морковка (6 руб.)- Средняя банка сметаны (35 руб.)- Соль, перец, чеснок (20 руб.)
Способ приготовления:
Я как-то искала долго в интернете как приготовить кабачок, из разных рецептов взяла понемножку и придумала свой. Итак, блюдо это готовится достаточно быстро, продуктов нужно минимум, и получается ну очень вкусно и полезно. Моего мужа сложно заставить есть овощи, но в таком виде он ест с удовольствием, и сколько бы я ему не положила на тарелку - всегда просит добавку. Что же нам понадобится?
В итоге с этих продуктов мы получим 6 средних порций или 4 большие.
Приступим к готовке:
1. Режем тонко кабачок, обжариваем все кружочки в масле:

Рецепт Кабачки запеченные в сметанно-чесночном соусе фото


2. Режем тонко помидоры, натираем на средней терке морковь, с маслом немного томим на сковороде:

Рецепт Кабачки запеченные в сметанно-чесночном соусе фото


3. Делаем соус - баночка сметаны + соль, перец, чеснок:

Рецепт Кабачки запеченные в сметанно-чесночном соусе фото


4. Вливаем соус в помидоры с морковью, томим еще три минутки:

Рецепт Кабачки запеченные в сметанно-чесночном соусе фото


5. В форму для запекания выкладываем первый слой кабачков:

Рецепт Кабачки запеченные в сметанно-чесночном соусе фото

6. Дальше делаем слой овощей с соусом:

Рецепт Кабачки запеченные в сметанно-чесночном соусе фото


7. И так до конца, слой за слоем, затем ставим в духовку. На 20-30 минут при температуре 160-180 градусов.

Рецепт Кабачки запеченные в сметанно-чесночном соусе фото


8. Через полчаса вынимаем ароматное блюдо!:

Рецепт Кабачки запеченные в сметанно-чесночном соусе фото


9. Раскладываем по порциям:

Рецепт Кабачки запеченные в сметанно-чесночном соусе фото


10. Приятного аппетита!!!

Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

GloriaWZ
Ой как прикольно... Спасибо!!! Как раз муж притащил 4 кабачка... ответить
polly-prinz
рада, что рецепт пригодится! Еще можно сыру сверху потереть ) ответить
Fktrcfylhf
А репчатый лук не добавляется? Я обычно тру на терке кабачок, морковь, добавляю помидоры и порезанный репчатый лук, все это тушу. Тоже неплохо для диетического питания ответить
polly-prinz
с репчатым луком, думаю, тоже здорово будет, но я его не очень люблю ) ответить
Fktrcfylhf
Это, конечно, дело вкуса каждого ответить
Pink
Ваш рецептик хорош, но советую еще и этот Отзыв о Рецепт "Кабачки маринованные" | Блин! Вкуснатища вкуснятинская!
Можно и просто покушать и консервировать.
ответить
polly-prinz
спасибо, присмотрюсь к рецепту. маринадами никогда не занималась, может пора бы уже начать )) ответить
Фиолет
Очень аппетитно и довольно просто. Обязательно попробуем. ответить
Annet21
а кожицу с кабачка нужно снимать? ответить
polly-prinz
нет, кожицу снимать не нужно, на первом фото видно, что кожица на месте. ответить
Энже
Мне кажется, смотря какой кабачок. Если он постарше, то кожица жесткая и смысла ее готовить нет. Лучше снять... ответить
skarabey
ой какая вкуснотища!)) очень летний рецепт ответить
polly-prinz
попробуйте, очень легко готовить! ответить
Энже
Очень актуально! Спасибо! Как раз почистила кабачки и собралась в магазин за сметаной! :) ответить
polly-prinz
приятного аппетита! ответить
kolka246
ммм...кабачки вообще супер, люблю их во всяком исполнении!))) ответить
uly
Это блюдо можно сделать менее каллорийным,если морковь не обжаривать,а отварить и натереть на терке...) ответить
Оставить свой комментарий