Рецепт: Кабачки с куриным фаршем - Как из одного блюда приготовить обед и ужин
Ингредиенты:
фарш куриный - 500 грамм;
кабачки - 2 штуки;
водоросли нори - 2 листа;
чеснок - 3 зубчика;
соевый соус - 3 ст. л.;
соль адыгейская - по вкусу;
масло растительное - 3 ст. л.;
яйца куриные - 1 шт.;
хлеб с кунжутом - 2 штуки;
томаты - 3 штуки;
огурцы - 2 штуки;
салат - 3 листа;
лук репчатый - 1 шт.;
зелень - 1 пучок;
перец болгарский - 1 шт.;
спагетти - 300 грамм
Способ приготовления:
фарш куриный - 500 грамм;
кабачки - 2 штуки;
водоросли нори - 2 листа;
чеснок - 3 зубчика;
соевый соус - 3 ст. л.;
соль адыгейская - по вкусу;
масло растительное - 3 ст. л.;
яйца куриные - 1 шт.;
хлеб с кунжутом - 2 штуки;
томаты - 3 штуки;
огурцы - 2 штуки;
салат - 3 листа;
лук репчатый - 1 шт.;
зелень - 1 пучок;
перец болгарский - 1 шт.;
спагетти - 300 грамм
Готовила полноценный обед для семьи, который получилось немного видоизменить к вечеру. Муж так и не понял, что ел еду, которую я готовила в обед.
Обжарить куриный фарш на растительном масле около 10 минут.
Добавить, порезанные кубиками кабачки, готовить до готовности кабачков.
Помешивать не сильно часто, так как можно превратить блюдо в кашу. Как только кабачки готовы, добавляем порубленный чеснок, тушим 5 минут.
В это время делаем гренки. Обмакиваем хлеб в яйцо с солью, даем немного пропитаться, и жарим до золотистого оттенка.
Салат готовим как обычно, все режем и смешиваем, заправляем соевым соусом с 1 столовой ложкой растительного масла.
В конце в кабачки с мясом добавляем порезанные водоросли морские для суши, все перемешиваем, готовим еще 5 минут.
Водоросли лучше всего класть частями и мешать, а то они слипаются, и получается комок водорослей и отдельно кабачки с мясом.
На тарелку я положила салат, кабачки с мясом и гренку. Обед получился сытный и вкусный.
Вечером я сварила спагетти. Кабачки с мясом, то, что осталось, разогрела на сковороде, добавила порезанные мелко помидоры, тушила около 10 минут до размягчения помидор. В конце добавила немного горького перца и много болгарского.
Вечером на ужин у нас были спагетти с мясным острым соусом.
Приятного аппетита!
Обжарить куриный фарш на растительном масле около 10 минут.
Добавить, порезанные кубиками кабачки, готовить до готовности кабачков.
Помешивать не сильно часто, так как можно превратить блюдо в кашу. Как только кабачки готовы, добавляем порубленный чеснок, тушим 5 минут.
В это время делаем гренки. Обмакиваем хлеб в яйцо с солью, даем немного пропитаться, и жарим до золотистого оттенка.
Салат готовим как обычно, все режем и смешиваем, заправляем соевым соусом с 1 столовой ложкой растительного масла.
В конце в кабачки с мясом добавляем порезанные водоросли морские для суши, все перемешиваем, готовим еще 5 минут.
Водоросли лучше всего класть частями и мешать, а то они слипаются, и получается комок водорослей и отдельно кабачки с мясом.
На тарелку я положила салат, кабачки с мясом и гренку. Обед получился сытный и вкусный.
Вечером я сварила спагетти. Кабачки с мясом, то, что осталось, разогрела на сковороде, добавила порезанные мелко помидоры, тушила около 10 минут до размягчения помидор. В конце добавила немного горького перца и много болгарского.
Вечером на ужин у нас были спагетти с мясным острым соусом.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 60 руб.
Комментарии к рецепту:
marusya00780 · 2012-09-16 22:20:56
правда и обед и ужин готов,что только не придумаешь,чтоб накормить себя и своих домочадцев...
ответить