Рецепт: Кабачки с куриным фаршем - Как из одного блюда приготовить обед и ужин
Ингредиенты:
фарш куриный - 500 грамм;
кабачки - 2 штуки;
водоросли нори - 2 листа;
чеснок - 3 зубчика;
соевый соус - 3 ст. л.;
соль адыгейская - по вкусу;
масло растительное - 3 ст. л.;
яйца куриные - 1 шт.;
хлеб с кунжутом - 2 штуки;
томаты - 3 штуки;
огурцы - 2 штуки;
салат - 3 листа;
лук репчатый - 1 шт.;
зелень - 1 пучок;
перец болгарский - 1 шт.;
спагетти - 300 грамм
Способ приготовления:
фарш куриный - 500 грамм;
кабачки - 2 штуки;
водоросли нори - 2 листа;
чеснок - 3 зубчика;
соевый соус - 3 ст. л.;
соль адыгейская - по вкусу;
масло растительное - 3 ст. л.;
яйца куриные - 1 шт.;
хлеб с кунжутом - 2 штуки;
томаты - 3 штуки;
огурцы - 2 штуки;
салат - 3 листа;
лук репчатый - 1 шт.;
зелень - 1 пучок;
перец болгарский - 1 шт.;
спагетти - 300 грамм
Готовила полноценный обед для семьи, который получилось немного видоизменить к вечеру. Муж так и не понял, что ел еду, которую я готовила в обед.
Салат готовим как обычно, все режем и смешиваем, заправляем соевым соусом с 1 столовой ложкой растительного масла.
В конце в кабачки с мясом добавляем порезанные водоросли морские для суши, все перемешиваем, готовим еще 5 минут.
На тарелку я положила салат, кабачки с мясом и гренку. Обед получился сытный и вкусный.
Салат готовим как обычно, все режем и смешиваем, заправляем соевым соусом с 1 столовой ложкой растительного масла.
В конце в кабачки с мясом добавляем порезанные водоросли морские для суши, все перемешиваем, готовим еще 5 минут.
На тарелку я положила салат, кабачки с мясом и гренку. Обед получился сытный и вкусный.
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 60 руб.
![](/img/main/comment_icon.png)
marusya00780 · 2012-09-16 22:20:56
правда и обед и ужин готов,что только не придумаешь,чтоб накормить себя и своих домочадцев...
ответить