Рецепт: Куриное филе под овощной шубой - С сыром
2 куриных филе;
2-3 картофелины;
2 средних помидора;
небольшой кабачок;
сметана;
лук, замаринованный в яблочном уксусе;
сыр (у меня была моцарелла и натертый твердый сыр);
немного сливок или молока;
соль, перец, ваши любимые специи (у меня прованские травы)
Решила я на ужин приготовить что-то не очень тяжелое, но в то же время сытное, чтобы через час не бежать опять к холодильнику. Оставалось в холодильнике 2 куриных филе, поэтому они и пошли за основу моего блюда.
Для начала приготовим заливку для курочки: смешаем сметану с небольшим количеством сливок или молока, посолим, поперчим и добавляем специи (у меня прованские травы).
Далее нарежем лук полукольцами, посолим, поперчим и побрызгаем немного яблочным уксусом. Нужно слегка помять лук руками и оставить мариноваться, пока занимаетесь другими составляющими.
Картофель отвариваем до полуготовности (чтобы в серединке была еще не совсем готова) - я делаю в микроволновке, так быстрее. Затем очищаем от кожуры и нарезаем пластиками толщиной 0.5-1 см.
Форму, в которой будем запекать, смазываем немного маслом и начинаем собирать наше блюдо.
Первым слоем укладывается картошка, немного поливаем заливкой.
Затем, на картошку выкладываем маринованный лук.
Потом я беру куриное филе, нарезаю небольшими кусочками, слегка отбиваю, солю, перчу и быстро на довольно большом огне обжариваю до слегка золотистой корочки. Укладываю филе сверху на лук.
Снова поливаем немного заливкой.
Теперь берем кабачок, моем, нарезаем кружочками по 1 см. И обжариваем слегка с двух сторон (я обжариваю практически все без масла или совсем чуть-чуть). Обжаренный кабачек - это следующий слой.
Предпоследний слой - помидоры, нарезанные пластиками в 1 см.
Солим немного, перчим и поливаем остатком заливки.
Теперь берем моцареллу и отщипывая небольшие кусочки руками покрываем наше слоеное блюдо.
Закрываем чем нибудь блюдо (у меня стеклянная крышка от формы, можно накрыть фольгой). Теперь отправляем наше блюдо в духовку на 40 минут минимум (лучше час) при температыре 180-200 градусов. Я ставлю традиционный режим без конвекции.
Буквально за 10 минут до конца приготовления открываем блюдо, берем твердый натертый сыр и посыпаем.
И отправляем обратно, уже не накрывая.
Церез 10-15 минут у вас вкусный и полезный ужин. Приятного аппетита!
Надо заметить, что запах на кухне на протяжении всего приготовления умопомрачительный. Домашние прибегают посмотреть, что там происходит.
Комментарии к рецепту: