Рецепт: Запеченная семга на подушке из лука - С помидорами и сыром, в сметанно-горчичном соусе - нежнейшая рыбка.
Ингредиенты:
семга - 1 шт;
лук репчатый - 2 шт.;
томаты - 3 шт.;
сметана - 2 ст. ложки;
горчица - 1 ч. л.;
сыр твердый - 100 грамм;
масло подсолнечное - по вкусу
Способ приготовления:
семга - 1 шт;
лук репчатый - 2 шт.;
томаты - 3 шт.;
сметана - 2 ст. ложки;
горчица - 1 ч. л.;
сыр твердый - 100 грамм;
масло подсолнечное - по вкусу
В нашей семье рыбу домой приносит муж. Я уже писала о своем удачном эксперименте с карпом, а сегодня пришла очередь рыбки из семейства красных, а именно семги. Она у меня была совсем небольшая, поэтому разделав мою красавицу на небольшие стейки, было принято решение часть засолить, а часть запечь в духовке.
Что же у меня из этого получилось, читайте дальше.
пара небольших стейков семги;
Для начала займемся нашей рыбкой. Семгу почистить, нарезать порционными кусочками, посолить и поперчить.
В это время готовим соус, для которого смешиваем сметану с горчицей.
Дальше надо обмазать нашу рыбу приготовленным соусом и оставить ее на 1.5-2 часа.
Следующим шагом будет приготовление луковой подушки. Для этого лук чистим, нарезаем полукольцами, обжариваем на растительном масле и выкладываем в форму для выпечки. Формой я еще не обзавелась, поэтому выложила просто на противень, предварительно расстелив пергаментную бумагу.
Сверху на лук выкладываем кусочки семги и отправляем в разогретую духовку на 20 минут.
Через 20 минут посыпаем рыбку тертым сыром, а сверху плотненько укладываем помидоры и запекаем еще 5-7 минут, чтоб расплавился сыр.
И вот наше блюдо готово. На гарнир я отварила рис. Рыбка получилась очень нежной, а горчично-сметанный соус придал ей особенный вкус. Думаю, это блюдо буду готовить еще не один раз, ведь красная рыба мало того, что вкусная, а еще и полезная.
Что же у меня из этого получилось, читайте дальше.
пара небольших стейков семги;
Для начала займемся нашей рыбкой. Семгу почистить, нарезать порционными кусочками, посолить и поперчить.
В это время готовим соус, для которого смешиваем сметану с горчицей.
Дальше надо обмазать нашу рыбу приготовленным соусом и оставить ее на 1.5-2 часа.
Следующим шагом будет приготовление луковой подушки. Для этого лук чистим, нарезаем полукольцами, обжариваем на растительном масле и выкладываем в форму для выпечки. Формой я еще не обзавелась, поэтому выложила просто на противень, предварительно расстелив пергаментную бумагу.
Сверху на лук выкладываем кусочки семги и отправляем в разогретую духовку на 20 минут.
Через 20 минут посыпаем рыбку тертым сыром, а сверху плотненько укладываем помидоры и запекаем еще 5-7 минут, чтоб расплавился сыр.
И вот наше блюдо готово. На гарнир я отварила рис. Рыбка получилась очень нежной, а горчично-сметанный соус придал ей особенный вкус. Думаю, это блюдо буду готовить еще не один раз, ведь красная рыба мало того, что вкусная, а еще и полезная.
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту:
marusya00780 · 2012-10-05 20:36:10
отличный рецепт! но у нас семга очень дорогая,не часто покупаю,но все же бывает...
ответить
albinapermatova · 2012-10-05 21:47:11
обожаю семгу. но только в маринаде или замороженную. ни в каком другом)))мне кажется весь вкус этой чудесной рыбы сбивается
ответить
aliya120777 · 2012-10-17 16:37:10
ох, как наверное вкусно. приготовлю обязательно, обожаю семгу)))
ответить
маська2012 · 2012-10-17 16:50:08
Ну все, я прям растаяла, хочу хочу хочу! Немедленно на кухню готовить.)))
ответить