Рецепт: Рыбка под шубой - с рисом
Ингредиенты:
филе форели - 300 грамм;
рис - 100 грамм;
лук репчатый - 1 шт;
горчица - 1 ст ложка;
соль - 1 ч. л.;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
филе форели - 300 грамм;
рис - 100 грамм;
лук репчатый - 1 шт;
горчица - 1 ст ложка;
соль - 1 ч. л.;
перец черный молотый - по вкусу
Мы, обычно, покупаем форель целиком, разделываем ее на порционные куски и замораживаем. Сегодня я решила не тратить много времени и приготовить форель под рисовой шубой, тем более, что со вчерашнего дня у меня осталось много риса.
Я разморозила форель, разрезала ее на небольшие кусочки.
Кожу я не использую. В рыбу я добавила ложку горчицы и соль.
Все перемешала и оставила на пол часа.
Затем в противень для запекания я уложила слой риса,
на него кусочки форели,
снова слой риса и последний слой рыбы.
Репчатый лук я нарезала кольцами
и пожарила на небольшом огне на растительном масле.
Выложила лук на форель.
Нагрела духовку до 220 градусов. Поставила туда противень с блюдом на 10 минут. Затем убавила огонь до 150 и готовила еще минут 20.
Очень вкусное блюдо получилось.
Главное, что не надо к нему специальный гарнир придумывать. Все на тарелке. Можно украсить свежей зеленью.
Я разморозила форель, разрезала ее на небольшие кусочки.
Кожу я не использую. В рыбу я добавила ложку горчицы и соль.
Все перемешала и оставила на пол часа.
Затем в противень для запекания я уложила слой риса,
на него кусочки форели,
снова слой риса и последний слой рыбы.
Репчатый лук я нарезала кольцами
и пожарила на небольшом огне на растительном масле.
Выложила лук на форель.
Нагрела духовку до 220 градусов. Поставила туда противень с блюдом на 10 минут. Затем убавила огонь до 150 и готовила еще минут 20.
Очень вкусное блюдо получилось.
Главное, что не надо к нему специальный гарнир придумывать. Все на тарелке. Можно украсить свежей зеленью.
Время приготовления: 1 ч. 20 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Комментарии к рецепту: