Салат с креветками


Репутация: +958
Все рецепты автора: 68
Дата публикации: 2013-01-02
Рецепт понравился: 9

Рецепт: Салат с креветками - Гламурный с рукколой и кунжутом

Ингредиенты:
руккола - 200 гр.;
креветки - 300 гр.;
авокадо - 1 шт.;
лимон - 1 шт;
масло оливковое - 50 мл.;
масло сливочное - 30 гр.;
чеснок - 2 шт.;
кунжут белый - 10 гр.
Способ приготовления:
С недавних пор руккола стала моей постоянной и горячо любимой зеленью. Я делаю с ней всевозможные салаты, все они достаточно просты, меняются ингридиенты, но руккола - постоянна!!
Итак, берем упаковку рукколы, креветки ( любые, какие найдете или любите), авокадо.

Рецепт Салат с авокадо и креветками фото

Авокадо очистить от кожуры, вынуть косточку

Рецепт Салат с авокадо и креветками фото

нарезать тонкими полосками и сбрызнуть соком лимона, чтобы не потемнел

Рецепт Салат с авокадо и креветками фото

На большое блюдо выложить "подушку" из рукколы. Чем больше - тем лучше! Рукколой салат не испортишь!))

Рецепт Салат с авокадо и креветками фото

Сверху на рукколу нарезанные дольки авокадо...

Рецепт Салат с авокадо и креветками фото

На сковороде растопить сливочное масло и выдавить туда чеснок, слегка его обжарить...

Рецепт Салат с авокадо и креветками фото

Потом на сковороду выложить наши очищенные креветки и слегка их обжарить, не нужно долго - минуты две, не больше, иначе будут жесткими

Рецепт Салат с авокадо и креветками фото

Делаем заправку для салата - она проста до невозможности: оливковое масло плюс лимонный сок. Перемешать. Можно добавить немного перца молотого...

Рецепт Салат с авокадо и креветками фото

Выложить на блюдо наши креветки, слегка поворошить все составляющие, но аккуратно, натереть на терке немного лимонной цедры и полить заправкой...

Рецепт Салат с авокадо и креветками фото

... посыпать кунжутом...

Рецепт Салат с авокадо и креветками фото

... и можно наслаждаться простым, вкусным салатиком!
Руккола сама по себе низкокалорийна, хорошо влияет на обмен веществ, незаменима для худеющих дам!! А еще она афродизиак...!!))
Варианты салата могут быть:- без авокадо, но с огурцом;- без авокадо, креветок, но с помидорками черри и твердым сыром;- без авокадо, но с креветками и кальмарами, плюс огурец;
- без авокадо, креветок, просто помидорки и огурчик и т. д.
Главное фантазия и желание вкусно поесть!

Время приготовления: 15 мин.
Примерная стоимость порции: 350 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

ЮджинКрол
Какой весенний красивый салатик!)) ответить
соня22
красивый - это точно‼ ответить
Скорость
Замечательно! ответить
Ленчик82
Действительно, гламурненько! ответить
соня22
ну да, руккола - это гламурная трава‼ ответить
marusya00780
очень красивый и наверняка вкусный ответить
соня22
лекгий... и съедается за три минутки!! ответить
Olaim
Какая красота! люблю зелень в любом виде! да еще и креветки, мне бы точно пришелся по вкусу! ответить
соня22
я рукколу люблю) у меня много салатов с ней , плюс разные заправки делаю к ней - варианты на каждый день и на праздник‼ ответить
n7453661
Легкий салатик) а я почему-то рукколу не пробовала ни разу))) ответить
соня22
На любителя:-) горьковатый вкус у нее. ответить
Оставить свой комментарий