Салат "Курочка с овощами"


Репутация: +2073
Все рецепты автора: 156
Дата публикации: 2013-01-27
Рецепт понравился: 7

Рецепт: Салат "Курочка с овощами" - с соусом Бань-Бань

Ингредиенты:
грудка куриная - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
чеснок - 4 зубчика;
белый кунжут - 29 гр;
кешью - 20 гр;
соевый соус - 1 ст ложка;
винный уксус - 1 ст ложка;
огурцы - 1 шт;
соль - 10 гр;
перец черный молотый - 2 гр;
перец чили - 2 гр;
имбирь - 2 гр
Способ приготовления:
Как у нас принято - детям и гостям всё самое лучшее, вот и мы своим гостям то пельмешки, то мяско гриль, салатики мясные, ну сами понимаете, гости.
А сегодня получил претензию, что за три дня набрали вес, ну чтож тогда приготовим вообще бескалорийное блюдо называется курица в соусе бань-бань - это классический рецепт из провинции Сычуань, и так начнём:
Берём куриную грудку (порция на 4 человека)

Рецепт салата Курочка с овощами фото



Наливаем в кастрюльку воду и варим нашу курочку минут 25, или до того как курочка станет мягкой

Рецепт салата Курочка с овощами фото



Снимаем пену с бульона и опускаем в бульон лук резаный пополам, 2 дольки чеснока, и перчим (можно бросить 3-4 не молотого горошка)

Рецепт салата Курочка с овощами фото



И пока наша курочка варится, мы приготовим соус. Обжариваем семя кунута и орешки кешью на сковороде( семя быстро пригорает, так, что всегда надо перемешивать и следить)

Рецепт салата Курочка с овощами фото



растолочь можно в ступке, но не у всех она есть, так, что мы будем по старинке, высыпаем семя на доску и раскатываем её скалкой ( семя хорошо поддаётся) так же разминаем и орешки

Рецепт салата Курочка с овощами фото



вот в такой порошок

Рецепт салата Курочка с овощами фото



Наливаем в чашку 3 столовые ложки бульона, смешиваем с уксусом

Рецепт салата Курочка с овощами фото



Чеснок, перец чили, имбирь, растираем и добавляем в бульон, добавляем соевый соус и растёртые кунжут и кешью

Рецепт салата Курочка с овощами фото



всё хорошо перемешиваем регулируем соль, кислоту (если кисло можно добавить щепотку сахара )

Рецепт салата Курочка с овощами фото



Достаём курочку

Рецепт салата Курочка с овощами фото



режем её на пластинки или брусочки

Рецепт салата Курочка с овощами фото



огурец тоже режем на пластинки (можно использовать картофелечистку)

Рецепт салата Курочка с овощами фото



Выкладываем курочку, огурец, заливаем нашим соусом, акуратно перемешиваем, украшаем орешками и зелёным луком

Рецепт салата Курочка с овощами фото



Если у вас все любят остренькое, то можно сделать так: растереть перец чили и выложить его в нагретое масло, прогреть минутку и слить масло и сбрызнуть этим маслом салат

Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 80 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Евгения 5
Интересный и вкусный салат получился! ответить
marusya00780
ой какая вкуснятина ответить
Елена Ч
соус интересный)) ответить
Оставить свой комментарий