Рецепт: Постный красный борщ - Овощной.
Ингредиенты:
морковь - 1 шт.;
свекла - 2 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
чеснок - 3 зубчика;
соевый соус - 1 ст. л.;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу;
зелень - по вкусу
Способ приготовления:
морковь - 1 шт.;
свекла - 2 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
чеснок - 3 зубчика;
соевый соус - 1 ст. л.;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу;
зелень - по вкусу
В последнее время я все реже варю супы на мясном бульоне. Мяса можно покушать и так, если хочется, а в первых блюдах лишний жир, пожалуй, ни к чему. Хотя кому как нравится. Муж любит супы и борщи, без горячего обед - не обед. Недавно варила борщ - ни грамма мяса, только овощи.
Для приготовления постного борща понадобится : свекла, картофель, морковь, лук, чеснок, соль, специи, соевый соус, зелень :
Я очистила и некрупно нарезала луковицу :
Затем очистила, помыла и натерла морковь на терке :
Очистила и натерла свеклу :
Потом соединила все овощи в кастрюле, сбрызнула соевым соусом, добавила немного растительного масла и поставила тушиться на небольшом огне :
Овощи тушились минут 10, до размягчения. Тем временем и почистила картофель, вымыла его и нарезала небольшими кубиками :
Выложила картофель к овощам в кастрюлю :
Добавила примерно литр воды ( или чуть больше ) :
После закипания бульона я дала овощам повариться минут 15. Тем временем очистила чеснок и пропустила его через пресс. Его нужно добавить в борщ за 3-4 минуты до готовности :
В готовый борщ добавила мелко нарезанную зелень, сняла с огня и накрыла крышкой :
Подаем со сметаной :
Вот такой получился постный борщ из минимума продуктов. На вкус он ничуть не хуже борща на мясном бульоне. Даже мой муж-мясоед со стажем оценил борщ словом "объеденье")
На готовку ушло отсилы минут 40.
Приятного аппетита! :)
Для приготовления постного борща понадобится : свекла, картофель, морковь, лук, чеснок, соль, специи, соевый соус, зелень :
Я очистила и некрупно нарезала луковицу :
Затем очистила, помыла и натерла морковь на терке :
Очистила и натерла свеклу :
Потом соединила все овощи в кастрюле, сбрызнула соевым соусом, добавила немного растительного масла и поставила тушиться на небольшом огне :
Овощи тушились минут 10, до размягчения. Тем временем и почистила картофель, вымыла его и нарезала небольшими кубиками :
Выложила картофель к овощам в кастрюлю :
Добавила примерно литр воды ( или чуть больше ) :
После закипания бульона я дала овощам повариться минут 15. Тем временем очистила чеснок и пропустила его через пресс. Его нужно добавить в борщ за 3-4 минуты до готовности :
В готовый борщ добавила мелко нарезанную зелень, сняла с огня и накрыла крышкой :
Подаем со сметаной :
Вот такой получился постный борщ из минимума продуктов. На вкус он ничуть не хуже борща на мясном бульоне. Даже мой муж-мясоед со стажем оценил борщ словом "объеденье")
На готовку ушло отсилы минут 40.
Приятного аппетита! :)
Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту: