Рецепт: Форель запеченная в духовке с овощами - "в духовке"
Ингредиенты:
форель - 4 куска;
приправа для красной рыбы - по вкусу;
овощная смесь мексиканская - 300 г
Способ приготовления:
форель - 4 куска;
приправа для красной рыбы - по вкусу;
овощная смесь мексиканская - 300 г
Рецепт рекомендую для занятых женщин - минимум ингредиентов, затрат времени и сил, а блюдо вкусное и презентабельное - форель сложно испортить
Куски форели смазываем с двух сторон специями, мне нравятся специи на фото
Выкладываем на фольгу. прикидываем, чтобы размер фольги был не менее, чем в 2,5 раза больше ширины форели
Кладем в середину замороженные овощи - примерно две горсти. Овощи можно брать любые - те, которые вам больше нравятся. Нам нравится форель с овощами и рисом
То же самое проделываем с остальными кусками, заворачиваем в фольгу, выкладываем на противень, ставим в предварительно разогретую до 200 градусов духовку.
Запекаем 40-45 минут при 200 градусах, достаем, аккуратно разворачиваем, чтобы не вытек сок (им можно полить дополнительный гарнир, если он у вас предусмотрен)
Подаем с салатом из свежих овощей
Приятного семейного вечера!
Куски форели смазываем с двух сторон специями, мне нравятся специи на фото
Выкладываем на фольгу. прикидываем, чтобы размер фольги был не менее, чем в 2,5 раза больше ширины форели
Кладем в середину замороженные овощи - примерно две горсти. Овощи можно брать любые - те, которые вам больше нравятся. Нам нравится форель с овощами и рисом
То же самое проделываем с остальными кусками, заворачиваем в фольгу, выкладываем на противень, ставим в предварительно разогретую до 200 градусов духовку.
Запекаем 40-45 минут при 200 градусах, достаем, аккуратно разворачиваем, чтобы не вытек сок (им можно полить дополнительный гарнир, если он у вас предусмотрен)
Подаем с салатом из свежих овощей
Приятного семейного вечера!
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 150 руб.
Комментарии к рецепту: