Рецепт: Куриные рулетики - с форелью в мультиварке

Для приготовления куриных рулетов понадобится:
куриная грудка без кожи, форель сырая или малосолёная ломтиками, сыр Российский или любой другой

Отбиваем грудку курицы молоточком для мяса, лучше это делать на пакете, чтобы куски мяса не разлетались

На подготовленную грудку положить 2 ломтика форели

Сыр порезать полосками

На форель выложить пару полосок сыра

Заворачиваем заготовки в рулет и скрепляем жгутиками или простой ниткой

Я для приготовления рулетов выбрала мультиварку, но и в духовке также можно их запечь. В мультиварке выбираем режим выпечки, 40 минут. Не забываем во время приготовления, в середине процесса выпечки, перевернуть рулеты.

Готовое блюдо. Рассчитав БЖУ, получается Б-22,1;Ж-5,2;У-0 Калорийность на 100гр-134,9. Вполне диетическое блюдо.

Приятного аппетита.