Добавить рецепт
nuriya1787Россия, Уфа
Репутация: +388Все рецепты автора: 29
Дата публикации: 2013-03-14
Рецепт понравился: 10 
Рецепт: Коктейль "Весенний" - "энергетический"
Ингредиенты:
600 мл топленого молока, 2 ст. л. меда, 1 апельсин, 1 сладкое яблоко, 1 банан, отруби ячменные.
Способ приготовления:
600 мл топленого молока, 2 ст. л. меда, 1 апельсин, 1 сладкое яблоко, 1 банан, отруби ячменные.
В преддверии весны так хочется чего-нибудь максимально полезного и вкусненького одновременно. Иногда наш организм сам подсказывает нам, а иногда приходится угадывать самим.
Сегодняшним утром захотелось сделать вот такой коктейль.
Для этого я использовала следующее:
Фрукты нарезаем, немного трем апельсиновую цедру
Измельчаем в блендере
в эту фруктовую массу добавляем 1 ст. л. отрубей
затем 1 ст. л. меда
добавляем молоко и перемешиваем в блендере
можно украсить долькой апельсина.
Банан и отруби дают сытость этому напитку, апельсин освежает по-весеннему, а яблоко - источник клетчатки, благодаря его присутствию, коктейль получается с мякотью. А мед дает мощный энергетический заряд.
Пусть у всех утро будет добрым!
Сегодняшним утром захотелось сделать вот такой коктейль.
Для этого я использовала следующее:
Фрукты нарезаем, немного трем апельсиновую цедру
Измельчаем в блендере
в эту фруктовую массу добавляем 1 ст. л. отрубей
затем 1 ст. л. меда
добавляем молоко и перемешиваем в блендере
можно украсить долькой апельсина.
Банан и отруби дают сытость этому напитку, апельсин освежает по-весеннему, а яблоко - источник клетчатки, благодаря его присутствию, коктейль получается с мякотью. А мед дает мощный энергетический заряд.
Пусть у всех утро будет добрым!
Время приготовления: 10 мин.
Примерная стоимость порции: 70 руб.
Комментарии к рецепту:
