Рецепт: Минтай под сырно-имбирной шубой - С лучком и сочным томатом
Ингредиенты:
минтай - 1 шт;
масло подсолнечное - 50 гр;
лук репчатый - 1 шт;
корень имбиря - 100 гр;
морковь - 1 шт;
томаты - 1 шт;
перец болгарский - 1 шт;
сыр твердый - 200 гр;
лимонный сок - 1 ч. л.
Способ приготовления:
минтай - 1 шт;
масло подсолнечное - 50 гр;
лук репчатый - 1 шт;
корень имбиря - 100 гр;
морковь - 1 шт;
томаты - 1 шт;
перец болгарский - 1 шт;
сыр твердый - 200 гр;
лимонный сок - 1 ч. л.
Недавно мама принесла мне кучу рыбы - купила где-то по акции. Вкусненькая семга ушла довольно быстро, а вот минтай мы ели почти 2 месяца. За это время я изучила десятки новых рецептов с применением рыбы. Одним из самых вкусных блюд, которое воспринялось в моей семье "на ура", оказалась рыбка, запеченная под сырно-имбирной шубой.
Итак, берем филе минтая (ну, как вариант. На самом деле, думаю, подойдет любая рыбка), нарезаем небольшими кусочками и укладываем на сковородку (или любую другую глубокую посуду для запекания), предварительно смазанную растительным маслом.
Сбрызгиваем филе лимонным соком - это отобьет неприятный запах и придаст рыбке пикантную кислинку.
Дальше - важнейший ингредиент - тертый имбирь. Сколько его должно быть - довольно индивидуальный вопрос. Я в этом блюде совершенно не использовала специй, поэтому имбиря положила побольше, чтобы запеканка не получилась пресной.
Имбирь почистить, измельчить на мелкой терке и равномерно разместить на рыбке.
Следующий слой - тертая морковка. Одной штучки среднего размера будет достаточно.
Четвертый слой - болгарский перчик, нарезанный тонкой соломкой. Я взяла желтый. Это не принципиально, но блюдо получается красивое - цветное.
Дальше - томат. Он нужен, чтобы придать блюду сочность. Одну помидору нарежьте тонкими круглыми ломтиками и уложите поверх перца.
Предпоследний слой - это репчатый лук. Я взяла салатный - его вкус не такой "ядовитый", да и цветов опять же в блюдо добавляется!) Одну маленькую луковицу нарезала перьями, а вторую - кубиками.
Не накрывая крышкой, отправляем сковороду в духовку, разогретую до 200 градусов. Засекаем 30 минут.
Полчаса прошло? Почувствовали потрясающий аромат? Отлично! Рыбка почти готова. Самое время посыпать запеканку тертым сыром.
Ставим рыбу в духовку еще на 15 минут, чтобы сыр расплавился и покрылся красивой золотистой корочкой.
Получается очень вкусная ароматная запеканка. Приятного аппетита!
Итак, берем филе минтая (ну, как вариант. На самом деле, думаю, подойдет любая рыбка), нарезаем небольшими кусочками и укладываем на сковородку (или любую другую глубокую посуду для запекания), предварительно смазанную растительным маслом.
Сбрызгиваем филе лимонным соком - это отобьет неприятный запах и придаст рыбке пикантную кислинку.
Дальше - важнейший ингредиент - тертый имбирь. Сколько его должно быть - довольно индивидуальный вопрос. Я в этом блюде совершенно не использовала специй, поэтому имбиря положила побольше, чтобы запеканка не получилась пресной.
Имбирь почистить, измельчить на мелкой терке и равномерно разместить на рыбке.
Следующий слой - тертая морковка. Одной штучки среднего размера будет достаточно.
Четвертый слой - болгарский перчик, нарезанный тонкой соломкой. Я взяла желтый. Это не принципиально, но блюдо получается красивое - цветное.
Дальше - томат. Он нужен, чтобы придать блюду сочность. Одну помидору нарежьте тонкими круглыми ломтиками и уложите поверх перца.
Предпоследний слой - это репчатый лук. Я взяла салатный - его вкус не такой "ядовитый", да и цветов опять же в блюдо добавляется!) Одну маленькую луковицу нарезала перьями, а вторую - кубиками.
Не накрывая крышкой, отправляем сковороду в духовку, разогретую до 200 градусов. Засекаем 30 минут.
Полчаса прошло? Почувствовали потрясающий аромат? Отлично! Рыбка почти готова. Самое время посыпать запеканку тертым сыром.
Ставим рыбу в духовку еще на 15 минут, чтобы сыр расплавился и покрылся красивой золотистой корочкой.
Получается очень вкусная ароматная запеканка. Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 25 руб.
Комментарии к рецепту:
kukla_v_sinem · 2013-03-23 22:44:46
Горечи точно не будет, потому что при термической обработке горечь уходит. Перчинка остается, но для меня - это самое то. Особенно, учитывая, что я без специй готовила) Поэкспериментируйте! Положите для начала немного - уж лучше недоложить, чем переложить)
ответить