Сэндвич "Диетический"


Репутация: +2047
Все рецепты автора: 78
Дата публикации: 2013-04-04
Рецепт понравился: 6

Рецепт: Сэндвич "Диетический" - с хлебцами и творогом

Ингредиенты:
творог - 150 г;
ржаные хлебцы - 4 шт;
сыр твердый - 50 г;
натуральный йогурт - 2-3 ст. л.
Способ приготовления:
Для приготовления сэндвича "Диетический" нам понадобятся следующие продукты:

Рецепт сэндвича Диетический фото

Хлебцы разрезаем ножом на пополам. Смотря каких они размеров, можно и не разрезать.

Рецепт сэндвича Диетический фото

Сыр трем на крупной терке.

Рецепт сэндвича Диетический фото

Затем в блендер выкладываем творог, натуральный йогурт без добавок и натертый сыр.

Рецепт сэндвича Диетический фото

Перемалываем все в блендере до однородной массы.

Рецепт сэндвича Диетический фото

Берем каждую половинку хлебца и щедро выкладываем на него творожно-сырную начинку. Затем сверху кладем еще один хлебец и снова выкладываем на него начинку. И так продолжаем, пока у нас не закончатся ингредиенты.

Рецепт сэндвича Диетический фото

Также в начинку по желанию можно добавить чеснок и зелень.
Готовый сэндвич ставим в холодильник на 3-4 часа для "пропитки". Блюдо отлично подходит для людей, которые следят за своей фигурой. У меня это был ужин. Вот такая вкуснотища у меня получилась.

Рецепт сэндвича Диетический фото

Приятного аппетита!

Время приготовления: 4 ч.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Евгения 5
Точно диетические! ответить
Izadorka
отлично! Для тех кто следит за фигурой, просто замечательно. И вкусно и полезно. ответить
Lacrimosa7002
Я тоже так делаю.Вкусно!Иногда добавляю укроп и чуточку чеснока. ответить
inuschka
Классная задумка. И никаких лишних калорий!! ответить
Оставить свой комментарий