Рецепт: Яблочный молочный коктейль - вкусный, простой, а какой полезный! + необычная подача

Рецепт этого элементарного, но вкусного коктейля пришел мне в голову, когда я внезапно вспомнила о том, что иногда нужно питаться полезной пищей, а не только кашами)) Тем более, в холодильнике оставалась ряженка, которую я люблю, но именно в этот момент пить ее "пустой" не хотелось. И тут я нашла выход: и ряженку "пристрою", и позавтракаю вкусно, и полезными микроэлементами наберусь.
Итак, продукты, которые нужны.

Моем яблоки, по желанию очищаем от кожуры. Я этого не делала, потому что в кожице яблока очень много полезных веществ. Натираем яблоки на крупной терке.

Заливаем яблоки ряженкой (можно использовать кефир).

Взбиваем с помощью обычного или погружного блендера.

Добавляем корицу и мед (2-3 столовых ложки).

Взбиваем блендером.

В небольшое блюдечко высыпаем немного сахара.

Намачиваем немного верхушку стакана и ставим на сахар. Немного прокручиваем, чтобы сахар лучше прилип к стакану.

Переливаем коктейль в украшенный стакан, подаем с трубочкой.

Этот коктейль - отличный завтрак, полдник или ужин - легкий, но сытный. Особенно "в тему" он для тех, кто постоянно диетствует или же хочет использовать поднадоевший молочный продукт.
Приятного аппетита!