Рецепт: Кефирные оладьи - нежирные!
Ингредиенты:
кефир - 0,5 литра;
яйца куриные - 1 шт.;
сахар-песок - 3-5 ст. ложек;
мука - 2-3 стакана;
соль - на кончике ножа;
сода пищевая - 1 ч. л. без верха;
масло растительное - 1 ст. ложка
Способ приготовления:
кефир - 0,5 литра;
яйца куриные - 1 шт.;
сахар-песок - 3-5 ст. ложек;
мука - 2-3 стакана;
соль - на кончике ножа;
сода пищевая - 1 ч. л. без верха;
масло растительное - 1 ст. ложка
если честно, то в детстве я не любила оладьи. У мамы они всегда получались очень пышными. но в то же время очень жирными, не могла я их есть. Много рецептов я перепробовала сама и нашла для себя идеальный. По этому рецепту оладьи получаются не очень пышными. но зато и совсем нежирными, нежными и вкусными. Для того, чтобы приготовить их нам понадобится:
Кефир берем любой жирности, у меня был Био-Баланс кефирный 1%. Лучше, если кефир будет приближен к окончанию срока годности. можно на пару дней просроченный (здесь без фанатизма). Итак, переливаем кефир в большую миску и нагреваем, чтобы он был горячий. Добавляем в горячий кефир щепотку соли, сахарный песок и яйцо. венчиком перемешиваем:
Дальше добавляем муку. Уйдет от двух до трех стаканов муки (в зависимости от жирности кефира). Тесто должно получиться как густая сметана:
Хорошо вымешиваем тесто венчиком. Когда тесто будет нужной густоты добавляем по чуть-чуть 1 чайную ложку соды:
Перемешиваем и добавляем в тесто 1 столовую ложку растительного масла (чтобы не смазывать сковороду или смазывать по минимуму):
Тщательно перемешиваем и жарим оладушки. Я смазала сковороду чуть-чуть перед первой партией.
Жарим на огне чуть меньше среднего.
Я жарю сразу на двух сковородах, получается быстро. Подавать блинчики можно со сгущенкой, любым джемом или вареньем. Приятного аппетита!
Кефир берем любой жирности, у меня был Био-Баланс кефирный 1%. Лучше, если кефир будет приближен к окончанию срока годности. можно на пару дней просроченный (здесь без фанатизма). Итак, переливаем кефир в большую миску и нагреваем, чтобы он был горячий. Добавляем в горячий кефир щепотку соли, сахарный песок и яйцо. венчиком перемешиваем:
Дальше добавляем муку. Уйдет от двух до трех стаканов муки (в зависимости от жирности кефира). Тесто должно получиться как густая сметана:
Хорошо вымешиваем тесто венчиком. Когда тесто будет нужной густоты добавляем по чуть-чуть 1 чайную ложку соды:
Перемешиваем и добавляем в тесто 1 столовую ложку растительного масла (чтобы не смазывать сковороду или смазывать по минимуму):
Тщательно перемешиваем и жарим оладушки. Я смазала сковороду чуть-чуть перед первой партией.
Жарим на огне чуть меньше среднего.
Я жарю сразу на двух сковородах, получается быстро. Подавать блинчики можно со сгущенкой, любым джемом или вареньем. Приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту: