Рецепт: Красная рыба, запеченная с овощами - с зеленым горошком
Ингредиенты:
1 рыбина(лосось, семга, осетр, горбуша, кижуч), 1-2 луковицы, 1 морковь, 3 ст ложки майонеза, 1 банка зеленого горошка.
Способ приготовления:
1 рыбина(лосось, семга, осетр, горбуша, кижуч), 1-2 луковицы, 1 морковь, 3 ст ложки майонеза, 1 банка зеленого горошка.
На днях купила вкусную красную рыбу кижуч, и решила приготовить ее с овощами в духовке.
Почистила рыбину, отрезала голову, промыла.
Ножницами отрезала плавники и хвост, разрезала рыбу на части.
Затем почистила большую луковицу и морковь.
Морковь потерла на крупной терке.
Лук мелко порезала.
Немного припустила морковь с луком на сковороде с небольшим количеством подсолнечного масла, а затем перемешала с майонезом.
Куски рыбы посолила по вкусу, поместила в форму, а между ними положила морковно-луковую смесь.
Сверху вылила зеленый горошек вместе с жидкостью.
Запекала при 150 градусах полчаса без крышки до легкой корочки.
Рыбка получилась сочная, нежная, вкусная, а блюдо - с готовым гарниром.
Почистила рыбину, отрезала голову, промыла.
Ножницами отрезала плавники и хвост, разрезала рыбу на части.
Затем почистила большую луковицу и морковь.
Морковь потерла на крупной терке.
Лук мелко порезала.
Немного припустила морковь с луком на сковороде с небольшим количеством подсолнечного масла, а затем перемешала с майонезом.
Куски рыбы посолила по вкусу, поместила в форму, а между ними положила морковно-луковую смесь.
Сверху вылила зеленый горошек вместе с жидкостью.
Запекала при 150 градусах полчаса без крышки до легкой корочки.
Рыбка получилась сочная, нежная, вкусная, а блюдо - с готовым гарниром.
Время приготовления: 50 мин.
Примерная стоимость порции: 200 руб.
Комментарии к рецепту: