Салат "Фантазия"


Репутация: +2047
Все рецепты автора: 78
Дата публикации: 2013-05-15
Рецепт понравился: 10

Рецепт: Салат "Фантазия" - с кальмарами

Ингредиенты:
яйца куриные - 4 шт;
тушки кальмаров - 200-300 г;
редис - 250 г;
натуральный йогурт - 100 г;
соевый соус - по вкусу;
соль - по вкусу;
зелень - по вкусу;
лук зеленый - по вкусу
Способ приготовления:
Для приготовления салата "Фантазия" нам понадобятся следующие ингредиенты:

Рецепт салата Фантазия фото

Яйца отвариваем,

Рецепт салата Фантазия фото

очищаем от скорлупы

Рецепт салата Фантазия фото

и нарезаем полукольцами или полосочками.

Рецепт салата Фантазия фото

Отвариваем кальмары. Доводим воду до кипения и на 2-3 минуты бросаем в нее кальмары. Затем нарезаем их на полоски.

Рецепт салата Фантазия фото

Редиску промываем и нарезаем полукольцами, если редиска крупная, то можно нарезать четвертинками.

Рецепт салата Фантазия фото

Мелко рубим зелень (укроп и петрушка) и зеленый лук.

Рецепт салата Фантазия фото

Все ингредиенты выкладываем в посуду, заправляем йогуртом и соевым соусом, солим по вкусу. С соевым соусом осторожно, он соленый, не переборщите! Йогурт можно заменить любой другой кисломолочной продукцией, например ряженкой, кефиром, а для тех, у кого нет проблем с фигурой, можно заправить сметаной или майонезом.

Рецепт салата Фантазия фото

Вот такой легкий и вкусный салатик у меня получился. Приятного аппетита!

Рецепт салата Фантазия фото



Время приготовления: 20 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

marusya00780
тоже люблю такой салатик ответить
Geni25
Очень хороший салатик) Тоже такой делаем иногда) Нам нравится) ответить
Эля01
супер салатик ответить
amimurka
Люблю такие легкие салатики. ответить
nessik
никогда такой салатик не пробовала. очень аппетитный! ответить
Оставить свой комментарий