Рецепт: Фаршированные овощи - запеченные в духовке
Ингредиенты:
Куриное филе - 800 гр. , помидоры - 4 шт. , болгарский перец - 4 шт. , чеснок - 4 зубчика, сыр - 100 гр. , соль, перец.
Способ приготовления:
Куриное филе - 800 гр. , помидоры - 4 шт. , болгарский перец - 4 шт. , чеснок - 4 зубчика, сыр - 100 гр. , соль, перец.
Промыть и мелко нарезать куриное филе.
Добавить в него раздавленный чеснок, соль и перец по вкусу. Обжарить на растительном масле на сильном огне до румяной корочки. Затем подготавливаем овощи. Перец очистить от семян, из помидор вынуть ложкой мякоть.
Мякоть мелко покрошить и добавить тушиться к куриному филе, предварительно уменьшив огонь.
Когда жидкость выпарится, нафаршировать полученной смесью наши овощи(помидоры и перец).
Сыр потереть на мелкой терке. Посыпать сверху овощей.
Поставить в разогретую духовку до готовности. Помидоры будут готовы немного раньше, чем перцы. Это блюдо можно есть и в горячем и в холодном виде.
Приятного аппетита!
Добавить в него раздавленный чеснок, соль и перец по вкусу. Обжарить на растительном масле на сильном огне до румяной корочки. Затем подготавливаем овощи. Перец очистить от семян, из помидор вынуть ложкой мякоть.
Мякоть мелко покрошить и добавить тушиться к куриному филе, предварительно уменьшив огонь.
Когда жидкость выпарится, нафаршировать полученной смесью наши овощи(помидоры и перец).
Сыр потереть на мелкой терке. Посыпать сверху овощей.
Поставить в разогретую духовку до готовности. Помидоры будут готовы немного раньше, чем перцы. Это блюдо можно есть и в горячем и в холодном виде.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
Комментарии к рецепту: