Рецепт: Гуляш за 20 минут - "вкусный и быстрый в приготовлении"
Ингредиенты:
Тушенка говяжья или свиная - 1 банка (325 гр. ), лук репчатый - 1 большая луковица, перец болгарский- 1 шт. , морковь - 1 шт, томатная паста - 2 ст. л. , мука - 1 ч. л. , вода - 1/3 стакана для разбавления томатной пасты и 1/2 для добавления в тушенку, зелень базилика, соль, сахар, перец - по вкусу.
Способ приготовления:
Тушенка говяжья или свиная - 1 банка (325 гр. ), лук репчатый - 1 большая луковица, перец болгарский- 1 шт. , морковь - 1 шт, томатная паста - 2 ст. л. , мука - 1 ч. л. , вода - 1/3 стакана для разбавления томатной пасты и 1/2 для добавления в тушенку, зелень базилика, соль, сахар, перец - по вкусу.
Главное в этом блюде - купить хорошую мясную тушенку, без сои. И тогда хороший обед обеспечен. В моей тушенке состав такой: говядина, жир, лук, соль, специи - ничего лишнего.
Подготавливаем продукты.
Банку тушенки открываем, выкладываем содержимое (все кроме жира, на нем мы приготовим поджарку) в кастрюлю, наливаем половину стакана воды и ставим на медленный огонь до закипания.
Оставшийся в банке жир выкладываем в сковородку.
Тем временем подготавливаем овощи для зажарки. Лук режем небольшими кубиками,
перец так же кубиком,
морковь брусочками.
Все овощи перекладываем в сковородку с жиром, посыпаем солью, сахаром, перемешиваем и обжариваем до готовности 5-7 минут.
Тем временем подготавливаем томатную пасту - 2 ст. л. томатной пасты смешиваем с 1 ч. л. муки и 1/3 стакана воды. Все тщательно перемешиваем, чтобы не было комочков.
Когда овощи прожарятся добавляем в них томатную пасту, перемешиваем и жарим ещё 2-3 минуты.
Добавляем готовую зажарку в кипящую тушенку и все перемешиваем.
Нарезаем мелко базилик, и добавляем его в кастрюлю с гуляшом.
Все перемешиваем провариваем пару минут и гуляш готов.
Можно подавать такой гуляш с отваренными спагетти или другим гарниром.
Подготавливаем продукты.
Банку тушенки открываем, выкладываем содержимое (все кроме жира, на нем мы приготовим поджарку) в кастрюлю, наливаем половину стакана воды и ставим на медленный огонь до закипания.
Оставшийся в банке жир выкладываем в сковородку.
Тем временем подготавливаем овощи для зажарки. Лук режем небольшими кубиками,
перец так же кубиком,
морковь брусочками.
Все овощи перекладываем в сковородку с жиром, посыпаем солью, сахаром, перемешиваем и обжариваем до готовности 5-7 минут.
Тем временем подготавливаем томатную пасту - 2 ст. л. томатной пасты смешиваем с 1 ч. л. муки и 1/3 стакана воды. Все тщательно перемешиваем, чтобы не было комочков.
Когда овощи прожарятся добавляем в них томатную пасту, перемешиваем и жарим ещё 2-3 минуты.
Добавляем готовую зажарку в кипящую тушенку и все перемешиваем.
Нарезаем мелко базилик, и добавляем его в кастрюлю с гуляшом.
Все перемешиваем провариваем пару минут и гуляш готов.
Можно подавать такой гуляш с отваренными спагетти или другим гарниром.
Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 67 руб.

Helenochka-01 · 2013-07-31 16:17:31
Аппетитно выглядит. Я так не люблю блюда из тушенки, предпочитаю мясо натуральное. А тушенка, если только собственного приготовления.
ответить
prosto2005 · 2013-08-01 11:34:18
Этот рецепт на скорую руку. Тушенку тоже люблю собственного приготовления, но когда нет времени, палочкой выручалочкой служит покупная, главное, чтобы она была хорошего качества.
ответить