Рулетики из баклажанов


Репутация: +2480
Все рецепты автора: 132
Дата публикации: 2013-08-06
Рецепт понравился: 9

Рецепт: Рулетики из баклажанов - с сыром и орехами

Ингредиенты:
2 тонких длинных баклажана, 100 г сыра фета, 1 зубчик чеснока, 2 ст. л. классического йогурта, горсть грецких орехов, оливковое масло, соль, перец
Способ приготовления:
Я очень люблю баклажаны и делаю всевозможные закуски из них. Но одно в баклажанах плохо - они впитывают очень много масла, и блюдо получается жирным. Этот рецепт предполагает не традиционную обжарку баклажанов, а приготовление на гриле. Масла требуется совсем немного, так что и калорийность будет существенно меньше. Кстати, размер баклажанов выбирайте на свой вкус. Мне кажется удачным использовать длинные узкие овощи, потому что в итоге получатся маленькие рулетики - "на один укус". Что для закуски, согласитесь немаловажно.

Рецепт Баклажановые рулетики-гриль фото


Итак, сначала подготавливаем баклажаны. Овощи моем, нарезаем в длину на тонкие (5 мм) длинные полоски. Хорошенько солим и оставляем на тарелке минут на 30 для того, чтобы вышел горький сок.

Рецепт Баклажановые рулетики-гриль фото


После этого промываем ломтики и обсушиваем полотенцем. Теперь все ломтики смазываем оливковым маслом, укладываем на решетку и включаем гриль на 10 минут. Я ставила на 15 минут, но все было готово раньше.

Рецепт Баклажановые рулетики-гриль фото


Теперь готовим начинку. Дробим грецкий орех, измельчаем чеснок, добавляем сыр фета, мелко нарезанный или натертый на крупной терке (можно заменить: я брала "Фетаксу" со специями). Все смешиваем, перчим, добавляем классический (без наполнителей и сахара) йогурт.

Рецепт Баклажановые рулетики-гриль фото


Осталось только нанести начинку на ломтики и свернуть в виде рулетов. Выкладываем на блюдо, украшаем свежей зеленью. Все готово! Приятного аппетита!

Рецепт Баклажановые рулетики-гриль фото



Время приготовления: 50 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Юната
Отличный рецепт ))) ! ответить
Гюльча-тай
спасибо! ответить
Cherrylady
очень вкусные рулетики, я еще зернами граната посыпаю, получается супер))) ответить
SVETIK07
Как всё просто, и вкусно должно быть. Попробуем приготовить. ответить
Елена Ч
очень люблю такие, но начинку такую вижу вперые... хочу попробовать ответить
Гюльча-тай
получается вкусно,а кроме того, калорий поменьше, чем в других рецептах - и баклажаны не в масле жарятся,и вместо майонеза йогурт. так что если следите за фигурой, то, я думаю, неплохой вариант ответить
Geni25
Люблю очень такие рулетики) Тоже иногда делаем) Вкусно) ответить
nessik
очень красивые рулетики, нужно дома приготовить ответить
marusya00780
обожаю рулетики с разными начинками ответить
Ленчик82
Вкусняшка! Обожаю такие рулетики! ответить
Оставить свой комментарий