Рецепт: Завтрак за 5 минут - "с ореховой пастой"

Этот завтрак богатый углеводами даст вам заряд энергии на целый день, улучшит работу мозга, память, и порадует своими вкусовыми качествами.

Как известно орехи не уступают по питательности и наличию ценных вещест мясу, рыбе, картофелю, хлебу и молоку вместе взятых. Поэтому этот ценнейший завтрак будет особенно полезен школьникам перед занятиями. Будьте уверены, что ваш ребенок хорошо воспримет и запомнит весь материал и вы похвалите его за хорошие отметки.

Готовится он очень быстро и просто:

Нарезаете 2 кусочка батона, булочку или рогалик. Намазываете тонким слоем масло сливочное, поверх ореховую шоколадную пасту (пасту предварительно нужно вынять из холодильника, что б она размягчилась), и все это посыпаете измельченными грецкими орехами.

Орехи измельчаю просто: кладу их в целлофановый пищевой мешочек и сверху отбиваю кухонным молотком для отбивнушек или просто можно ручкой ножа.

Все, 2 минуты и полезный питательный завтрак готов!

Подавать бутерброды можно и с чаем и с какао и с молоком!

Приятного вам аппетита!