Рецепт: Овощное рагу с индейкой - в утятнице
Ингредиенты:
филе индейки - 500 г;
сосиски - 4 шт;
кабачки - 1/2 шт;
капуста белокочанная - 1/3 шт;
лук репчатый - 1 шт;
морковь - 2 шт;
чеснок - 2 зубчика;
стебли петрушки - небольшой пучок;
масло растительное - для смазывания утятницы;
лавровый лист - 2 шт
Способ приготовления:
филе индейки - 500 г;
сосиски - 4 шт;
кабачки - 1/2 шт;
капуста белокочанная - 1/3 шт;
лук репчатый - 1 шт;
морковь - 2 шт;
чеснок - 2 зубчика;
стебли петрушки - небольшой пучок;
масло растительное - для смазывания утятницы;
лавровый лист - 2 шт
Вот опять зашла речь о том, как же лучше приготовить кабачок (тем более, что урожай удался) так, чтобы домашние, так его недолюбливавшие, съели бы блюдо с ним с удовольствием.
Мои домочадцы очень уважают индейку. Я ее часто готовлю, тем более, что мясо этой птицы подходит как для больших, так и для маленьких членов семьи. Поэтому я решила совместить приятное и полезное с не менее полезным, но не очень приятным.
Итак, сегодня на ужин я решила приготовить овощное рагу с индейкой.
Для этого филе индейки, предварительно разморозив, если оно было заморожено, нужно порезать кубиками. Тем временем утятницу ставим на огонь, смазываем дно растительным маслом.
Порезанную индейку закладываем в утятницу.
Чистим, моем и режем кубиками репчатый лук, морковь чистим, моем и трем на средней терке.
Морковь и лук закладываем в утятницу к индейке, все перемешиваем. Тушим на медленном огне, не забываем периодически помешивать.
Белокочанную капусту шинкую и также закладываю в утятницу, перемешаем.
Кабачок очищаем от кожуры и косточек, режем кубиками, опять же закладываем в утятницу и перемешиваем.
Воды я не добавляю, т. к. капуста и кабачок дадут жидкости достаточно. Мои домочадцы не любят блюда с большим количеством подливы, поэтому я крышкой утятницу не накрываю, чтобы жидкость от овощей испарялась. Но при этом, я пока не солю блюдо, чтобы эта жидкость очень быстро не испарилась, не дав овощам приготовиться, они еще могут начать и пригорать, не успев выделить свою жидкость (если раньше времени посолить).
Мне показалось, что рагу оказалось не очень мясным (овощей у меня получилось больше, чем мяса, а мои домочадцы, в отличие от меня - овощееда, являются мясоедами), поэтому я решила добавить сосиски. Сосиски мы покупаем хорошие, мясные, не за 3 рубля. Я их порезала полукольцами и добавила в утятницу.
Чеснок крошу, стебли петрушки отделяю от листьев (они пойдут на салат). Чеснок закладываю в утятницу, стебли крошу туда же ножницами.
Добавляю лавровый лист. Вот теперь солю и перчу. Все перемешиваю. Тушим до готовности.
Блюдо можно подавать с салатом из свежих овощей.
Получилось очень вкусно. Всем понравилось. Просили добавки, утятница быстро опустела.
Приятного аппетита!
Мои домочадцы очень уважают индейку. Я ее часто готовлю, тем более, что мясо этой птицы подходит как для больших, так и для маленьких членов семьи. Поэтому я решила совместить приятное и полезное с не менее полезным, но не очень приятным.
Итак, сегодня на ужин я решила приготовить овощное рагу с индейкой.
Для этого филе индейки, предварительно разморозив, если оно было заморожено, нужно порезать кубиками. Тем временем утятницу ставим на огонь, смазываем дно растительным маслом.
Порезанную индейку закладываем в утятницу.
Чистим, моем и режем кубиками репчатый лук, морковь чистим, моем и трем на средней терке.
Морковь и лук закладываем в утятницу к индейке, все перемешиваем. Тушим на медленном огне, не забываем периодически помешивать.
Белокочанную капусту шинкую и также закладываю в утятницу, перемешаем.
Кабачок очищаем от кожуры и косточек, режем кубиками, опять же закладываем в утятницу и перемешиваем.
Воды я не добавляю, т. к. капуста и кабачок дадут жидкости достаточно. Мои домочадцы не любят блюда с большим количеством подливы, поэтому я крышкой утятницу не накрываю, чтобы жидкость от овощей испарялась. Но при этом, я пока не солю блюдо, чтобы эта жидкость очень быстро не испарилась, не дав овощам приготовиться, они еще могут начать и пригорать, не успев выделить свою жидкость (если раньше времени посолить).
Мне показалось, что рагу оказалось не очень мясным (овощей у меня получилось больше, чем мяса, а мои домочадцы, в отличие от меня - овощееда, являются мясоедами), поэтому я решила добавить сосиски. Сосиски мы покупаем хорошие, мясные, не за 3 рубля. Я их порезала полукольцами и добавила в утятницу.
Чеснок крошу, стебли петрушки отделяю от листьев (они пойдут на салат). Чеснок закладываю в утятницу, стебли крошу туда же ножницами.
Добавляю лавровый лист. Вот теперь солю и перчу. Все перемешиваю. Тушим до готовности.
Блюдо можно подавать с салатом из свежих овощей.
Получилось очень вкусно. Всем понравилось. Просили добавки, утятница быстро опустела.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Комментарии к рецепту:
Zainka · 2013-09-11 09:25:15
Да, многие придерживаются мнения, что их нельзя есть, но мои домашние любят, никуда от этого не денешься...Бигус, например, многие с сосисками готовят (или с колбасками), а в Германии пива попить (ну как же, быть в Германии и не попробовать их хваленого) с сосисками же милое дело!
ответить
sensualjulia · 2013-09-11 12:04:17
ничего не имею против сосисок, но они вкус индейки не перебивают? индейку люблю, но у нее такой специфический вкус, мне кажется его легко перебить. у меня в рецептах тоже есть индейка с овощами :)
ответить