Рецепт: Салат "Свежесть" - С капустой и зеленым яблоком.
Ингредиенты:
капуста белокочанная - 400 г;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
яблоки - 1-2 шт.;
зеленый горошек - 1 б.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
натуральный йогурт - по вкусу
Способ приготовления:
капуста белокочанная - 400 г;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
яблоки - 1-2 шт.;
зеленый горошек - 1 б.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
натуральный йогурт - по вкусу
Такой салатик - довольно частый гость на нашем столе. И это неудивительно, ведь у него множество плюсов:
- очень вкусный;
- легкий;
- богат витаминами;
- быстро готовится;
- все ингредиенты вполне доступны.
Итак, сначала шинкуем капусту, солим ее и приминаем руками, чтобы она стала сочнее.
Репчатый лук и зеленое яблоко нарезаем мелкими кубиками.
Очищенную морковь натираем на крупной терке. Все хорошо перемешиваем, солим и перчим по вкусу.
С горошка сливаем жидкость и добавляем его в салат.
Смешиваем ингредиенты.
Перед подачей на стол заправляем салат несладким йогуртом.
Такой салат отличается своей свежестью и легкостью, а яблоко придает небольшую кислинку и изюминку блюду!
Приятного аппетита!
- очень вкусный;
- легкий;
- богат витаминами;
- быстро готовится;
- все ингредиенты вполне доступны.
Итак, сначала шинкуем капусту, солим ее и приминаем руками, чтобы она стала сочнее.
Репчатый лук и зеленое яблоко нарезаем мелкими кубиками.
Очищенную морковь натираем на крупной терке. Все хорошо перемешиваем, солим и перчим по вкусу.
С горошка сливаем жидкость и добавляем его в салат.
Смешиваем ингредиенты.
Перед подачей на стол заправляем салат несладким йогуртом.
Такой салат отличается своей свежестью и легкостью, а яблоко придает небольшую кислинку и изюминку блюду!
Приятного аппетита!
Время приготовления: 15 мин.
![](/img/main/comment_icon.png)
маленькая Мари · 2014-03-24 14:22:58
очень все понравилось... спасибо... добавляйтесь в друзья
ответить