Добавить рецепт
ganna051085Россия, Крым
Репутация: +2047Все рецепты автора: 78
Дата публикации: 2013-11-06
Рецепт понравился: 25 
Рецепт: Диетическая творожная запеканка - без муки и сахара
Ингредиенты:
творог - 400-500 г;
яйца куриные - 1 шт;
яблоки - 1 шт;
сода пищевая - меньше пол ч л;
ванилин - на кончике ножа;
корица - по вкусу
Способ приготовления:
творог - 400-500 г;
яйца куриные - 1 шт;
яблоки - 1 шт;
сода пищевая - меньше пол ч л;
ванилин - на кончике ножа;
корица - по вкусу
Для приготовления диетической творожной запеканки нам понадобятся следующие ингредиенты:
Яйцо хорошо взбить блендером ил миксером
до белой пены.
Затем выкладываем в чашу блендера творог
и тщательно его взбиваем или перетираем через сито.
Вырезаем с яблока сердцевину и трем их на терке или мелко нарезаем.
Затем добавляем к творогу яблоки, взбитое яйцо, корицу по вкусу и ванилин на кончике ножа.
Все тщательно перемешиваем
и выкладываем в силиконовую форму или в любую другую форму, застелив ее пергаментной бумагой.
Ставим в духовку и выпекаем до румяного цвета на 180 градусах примерно 30-40 минут (смотрите по своей духовке). Вот такая вкусная, сладкая (!) и диетическая творожная запеканка у меня получилась. Особенно детям очень понравилось.
Примечание: творог лучше брать по-суше, иначе запеканка может не получится. Приятного аппетита!
Яйцо хорошо взбить блендером ил миксером
до белой пены.
Затем выкладываем в чашу блендера творог
и тщательно его взбиваем или перетираем через сито.
Вырезаем с яблока сердцевину и трем их на терке или мелко нарезаем.
Затем добавляем к творогу яблоки, взбитое яйцо, корицу по вкусу и ванилин на кончике ножа.
Все тщательно перемешиваем
и выкладываем в силиконовую форму или в любую другую форму, застелив ее пергаментной бумагой.
Ставим в духовку и выпекаем до румяного цвета на 180 градусах примерно 30-40 минут (смотрите по своей духовке). Вот такая вкусная, сладкая (!) и диетическая творожная запеканка у меня получилась. Особенно детям очень понравилось.
Примечание: творог лучше брать по-суше, иначе запеканка может не получится. Приятного аппетита!
Время приготовления: 50 мин.
Комментарии к рецепту:
