Рецепт: Красный рис с овощами - С луком пореем и стеблем сельдерея
Ингредиенты:
морковь - 1 шт.;
чеснок - 1 шт.;
лук зеленый - пучок;
лук-порей - 1 шт.;
соевый соус - 1 ст. ложка;
стебель сельдерея - 2 шт.;
масло растительное - 2 ст. ложки;
рис красный - 150 гр;
перец красный сладкий - 1 шт.
Способ приготовления:
морковь - 1 шт.;
чеснок - 1 шт.;
лук зеленый - пучок;
лук-порей - 1 шт.;
соевый соус - 1 ст. ложка;
стебель сельдерея - 2 шт.;
масло растительное - 2 ст. ложки;
рис красный - 150 гр;
перец красный сладкий - 1 шт.
Это блюдо хорошо само по себе, но также подойдет в качестве гарнира к рыбе и морепродуктам. Красный рис очень полезен, а в сочетании с овощами "аль-денте" польза только возрастает.
Лимон здесь случайно, это для креветок!
Рис отварить отдельно, как сказано в инструкции.
Все овощи мелко порезать, на разогретой сковороде на масле сначала обжарить морковку минуты 2-3, к ней добавить все овощи (кроме зеленого лука). Тушить-жарить минут 5-6, попробовать, овощи должны приятно похрустывать.
Затем добавить к овощам красный рис. Огонь убавить, жарить-тушить рис с овощами постоянно помешивая 3-4 минуты, добавить соевый соус, хорошо перемешать, в конце добавить мелко порезанный зеленый лук, перемешать.
Лимон здесь случайно, это для креветок!
Рис отварить отдельно, как сказано в инструкции.
Все овощи мелко порезать, на разогретой сковороде на масле сначала обжарить морковку минуты 2-3, к ней добавить все овощи (кроме зеленого лука). Тушить-жарить минут 5-6, попробовать, овощи должны приятно похрустывать.
Затем добавить к овощам красный рис. Огонь убавить, жарить-тушить рис с овощами постоянно помешивая 3-4 минуты, добавить соевый соус, хорошо перемешать, в конце добавить мелко порезанный зеленый лук, перемешать.
Время приготовления: 40 мин.
Комментарии к рецепту: